Hela kroppen skriker andas.

Var ute och sprang imorse men det skulle jag nog inte gjort... Fick känningar av halsen i förrgår och nu då jag sprang kände jag att jag egentligen borde vända och gå hem men som vanligt tar tjurskallen över mig. Då jag väl bestämt mig för något som ex. att jag ska springa den tiden eller den rundan krävs det mycket för att jag ska ge vika. Sist jag minns jag gav upp då jag sprang grät jag. Skön tjej, sprang och grät - vad kul det är att träna! haha. Jag tror jag hann max 1km innan jag insåg att kroppen vägrade lyda vad hjärnan ville. Ofta sägs det ju "mind over matters", att det mer eller mindre är hjärnan som styr vad man klarar av fysiskt - men ibland är det inte bra att låta hjärnan ta över totalt. Ofta tänker man då kroppen börjar kännas svag att Äh latmask, skärp dig! Men ibland måste man nog lyssna mer på kroppen - till slut stänger som systemet av. Det hände då jag bara hann 1km och det är ingen skön känsla direkt. Å Albin blev riktigt jävla förbannad på mig. Hur dum jag var som tvingade mig ut än fast han sa flera gånger innan att jag skulle stanna hemma. Ja, det är få gånger han blir förbannad om man inte bråkar men då kände jag mig som en liten flicka som får skäll av sin pappa :P haha! Men det är bra. Jag behöver nu och då någon som tillrättavisar mig, som får mig slappna av, släppa på saker och ting och som får mig sluta sätta sån jävla press på mig själv. 
 
_____________________________
 
 
Jag tror jag har en äcklig förbannelse över mig. Jag är så kluven i det mesta. Alla andra är duktiga, starka, snabba, gör ett bra jobb - men jag då? varför tycker jag aldrig att jag gör något bra. Jag hatar att jag har den egenskapen och jag hatar ännu mer att jag är medveten om den men inte kan göra något åt saken. Just nu känner jag mig så fruktansvärt otränad, svag, tjock, ful, äcklig - hur fan ska man kunna vara stolt då man bär på såna känslor?!
 
 



Detta skulle vara min lugna dag..

Alltså jobbet idag var helt enkelt kaos. Jobbade över en timma också.. Ventilationen eller vare nu va hade blivit knas så det droppade (läs: RANN) vatten från taket. Sammanlagt tror jag vi hade 9 plastbunkar i butiken pga detta. Utöver det har det vart tjocksmockt med folk en dag som denna och provhytterna gav mig nästan ett psykfel. Idag var en sån där dag då jag blir sååå stressad och förbannad att jag känner att jag är på väg att börja gråta. Än hur snabb man är hinner man aldrig ikapp - så kändes det. Aldrig varit så svårt att pressa fram ett leende som idag. Jaja. Då jag slutade plockade Albin upp mig och bjöd mig på middag, sååå uppskattat! kycklingspett m. grillade grönsaker, klyftpotatis och givet bea ;) Hade varit utan mat i 6 timmar så jag slukade portionen rätt kvickt.. Sen åkte vi och handlade lite på Willys och nu är jag hemma och totalt död. Vill hoppa in i duschen men jag orkar inte ens ta mig dit.. illa :P
 
Min fina kille :)
 
 



Trött som ett as

Ja varför kan man fråga sig. Känner av halsen och jag tror nog det beror på att jag och Albin brassade på med AC:n i förrgår och den blåste mot mig - inte bra. Och trött är jag, väntar på mitt kaffe så jag förhoppningsvis piggnar till lite trots att jag sällan får energi av just kaffe.. jaja. Idag jobbar jag men jag stänger inte - thank god!! Känns riktigt skööönt. Nu ska jag dricka kaffet sen gå ut på en liten morgonpromenad :)
 
Tänk å få ha en sånhär going o gosa med i sängen!? Jag har alltid sagt att jag kommer skaffa katt då jag skaffar hus. Hur det går med Albin känns kinkigt, han är ju mer en hundmänniska än katt. Jag däremot har aldrig haft ögon för hundar, katter är min grej, jag tror helt seriöst jag var en katt i mitt tidigare liv, haha! Min drömkatt är silvergrå med stora blåa ögon, fluffig tjock päls så ska han va lite chubby. Gud vad jag skulle skämma bort min katt om jag hade en..
 



soffläge

Fick börja 12 idag istället för 13:30. Rätt fullt upp hela dagen men på så sätt går dagarna också fort. Stängde och mötte sen upp Albin på gymmet. Var inte på hugget idag men körde iaf 4 biceps och 4 tricepsövningar. Kommit hem till efterlängtade soffan och ska se ett avsnitt av Real Housewives of Orange County - sjukt tragiskt program men jag fastnar alltid för såna :P
 
2 nya plagg som mer än gärna skulle få flytta in till min garderob! Vi har skjortan i butik men ännu inte blazern - lär dyka upp i veckan för just denna vecka då jag har min mördarvecka kommer det varor till förbannelse. Kul fast också slitsamt faktiskt.
 
 



Morgonprommis!

Gårdagen var tämligen stressig. Jag reagerar riktigt dåligt på stress. Mår sjukt dåligt och jag har svårt att lugna ner mig. Går upp i varv och allt bara snurrar i mig. Kändes verkligen som ett stort test igår..  skrikande barn hörde till den kategorin... Jaja. Det gick iaf bra till slut. Efter jobbet gick jag till gymmet trots att jag kände mig mörbultad - men kände att det skulle bli bra att få träna bort stress och frustration. Gick helt okej, körde lats,axlar och mage. Märker tydligt att jag blivit vekare men jag kämpade på bra och det är det som är huvudsaken..
 
Idag skiner solen ute - drygt tycker jag. Jaja. Ska ut på en morgonpromenad och senare idag ska jag jobba samma tid. Blir förhoppningsvis lite lugnare idag.
 
 



veromoda

[tidsinställt] 
 
Veromoda har ju faktiskt en hel del schyssta kläder - jag har alltid bara tänkt "basplagg" då jag tänkt på veromoda.
 
 
 
 
 



you don't need a fanclub to achieve your goals - be your own motivation.

SÅ skönt att det börjar bli svalare ute! Åt frukost och sprang skyttis-rundan. Det klassiska coopertestet som man gjorde i skolan ska jag nån gång testa om för att se var jag ligger. Sista minnet jag har från den banan är att jag spottade blod. Men jag förbättrade mig med 4min från första försöket också. Skulle vara skönt att bräcka den gamla tiden. Dock var jag ju annorlunda då. Dels var jag lättare och jag tränade mycket mer kondition. Jag slutade sen träna kondition helt ett tag då jag fann intresset för styrketräning så mycket kondition tappade jag bara av det. Jag är rätt less på att springa faktiskt. Inte satt min fot på gymmet på 2 veckor tror jag, förhoppningsvis blir det något gym i veckan, men det återstår att se.
 
Det absolut bästa jag vet med mig själv är att jag lyckas hitta motivaion inifrån, jag får på något sätt inspiration från mig själv och jag tävlar alltid bara mot mig själv - jag kan se andra som tränar och tycker de gör ett bra jobb, är starka, snabba osv men jag jämför mig aldrig med andra för jag vet att det inte är hållbart. Man ska träna utefter sina egna förutsättningar och jag tror fullhjärtat att om man börjar tävla mot andra är det stor risk att man blir småhatisk och bitter. Bättre att göra som jag - fokusera på sig själv och de förbättringar man gör men också lära sig hantera att man bara är människa och att ständigt se förbättringar är orealistiskt.
 
 
_________________________________________
 
Har en halvdryg jobbvecka framför mig. Jobbar mån,tis,ons,tors,fre,lör och jag stänger 4 av de dagarna. Men jag vet att då hösten kommer och jag får panik för jag inte vet vad jag vill göra kommer jag sakna att få jobba såpass mycket på Gina som jag fått nu så jag är glad alla timmar jag får! 
 
 

 
 
 
 
 
 



söndag och slut på helg.

Helgen går mot sitt slut.. Haft en fantastiskt bra helg! Jobbade till 16:00 igår och sen mötte Cissi upp mig. Vi gick hem, käkade, duschade och fixade oss. Strax därpå anlände min andra storasystrar och då var det bara till att korka upp! Piggelindrink, isbjörnen, rom&cola som jag förövrigt inte drack - inte min grej. Shots blev det givet, alltid så då cissi är med. Vi hade sjukt kul som vi alltid har då vi festar, synd att det sker alltför sällan :/ 
 
Vi har alla 3 samma mamma men bara jag och cissi som är "helsystrar" - vår pappa är inte kattis biologiska pappa men hon har vuxit upp med oss i samma hus osv. Nog därför vi är så sammansvetsade vi är idag. Så tacksam över att vi har den relation vi har, den är guld värd!
 
omöjligt att ta kort med dessa två. alla har en tendens att bli förbannad av någon anledning :P
något som verkligen kännetecknar systrarna eriksson/söderlund - temperament till tusen, kort stubin och kan bli jävligt glapp i käften då det börjar hetta till. Egenskaper som helt klart kommer från pappa!
 
 



Morgonpromenad - jobb.

Gårkvällen var rätt lugn, orkade inte göra så mycket :P Min middag var katastrofal men jag hade redan ätit då Albin kom hem med maxmål!!!!! Jaja, tar igen det ikväll möjligtsvis ;) Fick en flaska rött igår av Albins kompis mamma, så gulligt tycker jag. Träffat henne en gång bara dessutom :P Blev inget dricka igår utan bara lite glass och lite film. Eller lite, jag åt 2 magnumglassar och sen vanlig glass på kvällen. Gav Albin presenter igår bara för att. Han fick ett par kalsipper, ett linne och en tisha. Han hatar att gå på stan mest av allt och för att vara ärlig tror jag inte han vet vad han skulle köpa om han var där - han har svårt att se vad han passar i så han tycker det är skönt att jag köper åt honom och mig gör det inget, jag älskar att köpa kläder åt honom :P
 
Solen skiner idag också - kan dessa tunga grader bara försvinna?? Det är FÖR varmt. Värmen är för fuktig..Det ser ut att bli dåligt väder nästa vecka och än fast jag inte kunnat/velat ta vara på solen så mycket känns det riktigt skönt... Jaja. Nu ska jag gå ut på en morgonpromenad och sen göra mig klar för jobb. Löningshelg = mer folk i butik = mer stress = mer svett. SKÖNT! :)
 
 
 
Kloka ord att ta till sig av.
 
 



Kroppen strejkar.

Mår så sjukt dåligt i den här värmen. Min kropp pallar det inte. Vad kul för alla som har semester och kan bada, jättebra att ni får värme men jag vill gärna ha 20grader och regn NU. Orkar inte göra ett skit då jag slutat jobbet - än fast jag bara jobbat några timmar. Blir på extremt dåligt humör. Riktigt jävla sur är jag. Mår fysiskt dåligt då det är såhär varmt, nej det är inte kul att ha 38grader i köket och JA man får fan klaga på värmen då det är såhär. Det är hemskt. Lär bli soffan ikväll, mitt huvud och mage vill döda mig. Mår alltid så illa i sån här värme. Får uppriktigt panik av att svettas sönder KONSTANT. Just nu vill jag ha HÖST!



A sister is: a gift to the heart, a friend to the spirit, a golden thread to the meaning of life. A sister is a little bit of childhood that can never be lost.

 Sprang 5:an igen. Det gick bra men var tungt idag. Jag tror det beror på att jag innerst inne inte alls tycker det är kul :P Det blir självklart ett motstånd då... Det jag tänkte på då var faktiskt cissi. Om hon var med skulle hon aldrig i helvete låta mig ge upp - det gav mig en sporr idag. Jag vet att hon läser min blogg så förhoppningsvis ser hon det här också.
 
__________________________________
 
Min syster har alltid varit min inspirationskälla och mer eller mindre min förebild. Hon är en sån som blir bra på allt hon tar för sig. Hela livet har jag sett upp till henne och det fina är att jag aldrig riktigt känt avund. Jag beundrar henne i många situationer men jag har alltid känt att vi är två olika individer och trots att jag tycker hon är grym så är jag också grym på att vara mig själv.. Vi är två helt olika individer. Hon är extrovert - jag är introvert, hon pratar gärna - jag lyssnar, hon vill gärna synas - jag håller mig i bakgrunden. Det är nog det som gjort att vi fått den relation vi har. Vi är så pass olika och vet att ingen av oss skulle klara av att ta varandras roller - därför kan jag se upp till henne utan att känna avundsjuka.
 
 
 
I mina ögon är min syster den största kämpe jag känner - både i psykisk aspekt men likaväl fysisk. Tyvärr har hon samma egenskap som jag - tycker sällan hon gjort något bra, kunde alltid ge mer. Tror heller inte hon har förmåga att ta åt sig då folk säger att hon är duktig - för i hennes ögon är hon aldrig tillräckligt bra. Hon kämpar i hemlighet. Hon liksom jag postar inte på instagram/facebook jämt då vi tränar för att få höra "duktig du är!" och jag tror det beror på att vi båda vill känna oss självständiga och starka i oss själva. Så tror jag också det beror på att vår träning i våra ögon inte är något speciellt medan en amatör som tränar 2ggr i veckan utstrålar att hon är en fitnessbrud.. Såna erfarenheter har fått oss att ta ett steg tillbaka för vi tycker det är pinsamt att se hur pass många idag som utnämner sig vara träningsgurus och hela tiden är så besatt av att få andras smicker. Det är inte vi, vi har alltid varit starka i oss själva och så ska vi förbli. 
 
 
Eftersom vi inte är såna som kräver uppmärksamheten att vi är duktiga på det vi gör kan det också resultera i något negativt. Vi alla hamnar i svackor. Man känner sig tjock, ful, värdelös. Man behöver nu och då en klapp på axeln och få höra "du är bra, du gör ett bra jobb!" Men eftersom varken hon eller jag skriver om det vi gör på samma sätt som många andra vet sällan folk hur mycket vi kämpar med det vi gör. Så då vi väl har svackor blir det på något sätt svårare för oss att ta sig därifrån eftersom vi inte får den där hejaklacken efter oss - men det är ett val vi nog medvetet gjort. 
 
 
____________________________________________
 
Hursomhaver. Jag vet att du kämpar. Antagligen mer än du själv vet. Du är fantastisk på allt du tar för dig! Om det är löpning, gym, pole, jobb, du har den där förmågan att klara av precis allting om du bara vill. Jag tror eller jag vet rättare sagt att du behöver en fet klapp på axeln just nu och jag hoppas och tror också att du tar åt dig av den då det kommer från lillasyster. Trots att du hamnar i svackor, känner dig fel, dålig, kass - kom då ihåg att jag har alltid och kommer alltid se dig som en tvättäkta kämpe och du kommer alltid beundra mig.
 

 
 



30grader inne - skönt.

Det är så jävla varmt inne det det är outhärdigt!! värsta är då man ska lägga sig o sova och då man vänder sig drar man med sig hela lakanet för man har svettats fast i det. Så varmt är det! usch, inte alls skönt :( Jag har iaf suttit i soffan precis som jag visste, ska försöka locka Albin från datorn med att se en ny film som kommit ut. Btw, hur många tjejer kommer inte se Fifthy Shades Of Grey då den kommer ut? såg nyss trailern och jag blir rädd för grabben. Han ser ut att vara en riktigt sadistisk jävel - iofs är han ju det också :P Har bara läst första boken för ja, ingen nyhet att jag inte är någon bokmal. Då jag var mindre ville jag typ mörda fröken om hon gav mig läsläxor. Det är konstigt för jag har aldrig haft problem att läsa. Läser snabbt och förstår osv men jag HATAR det av hela mitt hjärta :P Ändå anser jag mig vara en "pluggmänniska".. hmm får inte ihop det men.
 
 
Läskigt då ytliga test prickar rätt. Likadant med horoskop. Jag älskar sånt där. Läsa om mitt tecken och hur månaden/veckan/dagar kommer vara. Ofta har det stämt för mig faktiskt..
 



solstrejkar.

Min kropp är helt klart på off-läge. Jobbade bara några ynka timmar idag men det var nog. Min rygg vill ge vika, har känt det nu på slutet. Vad det beror på vet jag inte. Svettas konstant. Låren glider typ så jävla varmt blir det.. Så var jag för länge utan mat så illamåendet kröp sig på, Albin hämtade mig och var stressad så han körde som en tok = åksjuk. Ont i huvudet har jag givet för jag har druckit för lite. Nä alltså. Inte min dag :P Har käkat, duschat och ska inte göra ett skit idag. Ser just nu en film. Solen strålar ute men jag varken orkar eller vill vara ute. Jag lär stanna där jag sitter ikväll, har ingen energi.
 
denna ser jag nu. Melissa McCarthy är helt klart den roligaste kvinnliga skådisen jag vet.
Så sjukt rolig, hennes genre är så underbar!
 



I'm going to make you so proud - note to self.

Hela kroppen skrek NEJ men upp mot skogen bar det iväg för en löptur. Sinnessjuk tung löptur. Kändes som jag vägde 100kg.. Det dryga men positiva med att springa där jag springer är att det är backar, nerför, uppför och det tvingar ju kroppen att anstränga sig mer än att bara springa plant.. Tror det är mycket därför jag upplever det tungt att springa ibland - jag har vant kroppen att springa plant så då jag väl springer i backar är inte kroppen van det och det krävs mer av mig. Upplever det lika jobbigt att springa 5km här som att springa 7km plant men väljer ju helst att springa i backar just för det ger mig mer, tar ut mig mer.
 
 
Egentligen skulle jag inte springa idag då jag vaknade upp som en jävla dönick. Jag fungerar ungefär som raka motsatsen av de flesta. Jag peppar inte upp mig själv och får motivation av att se fitnessfolk, jag tittar hellre på ex träningsvideos med mig själv och pekar ut alla fel jag ser och det ger mig en kick att nä nu måste jag fan röra på mig. Så det är inte alltid något negativt att vara självkritisk och negativ till 1000  - man kan omvandla det till något positivt som i detta fall att jag väljer att träna ist för att slöa.
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 



Ostadigt väder.

Var bra väder ända fram till 2-tiden. Då ÖSREGNADE det, helt sjukt.. Trodde ett tag det haglade för det var så sjukt stora droppar!! Så det blev inte alls lika mycket sol och bad som jag trodde :( jaja... Nu på kvällen åkte jag och Albin och tog ett kvällsdopp - så skönt! :) Sitter framför tvn nu och ska väl slå igång nån film :)
 
Fick hem detta idag. Älskar questbars! perfekt som mellanmål eller efter träning. Diet-Pro är tänkt som mellanmål för min del. Bättre att trycka det än en massa mackor som är lätt hänt då man är småsugen.