Vörtbröd

 
Ett måste att baka på jul! svingott matbröd. jätteenkelt att baka dessutom!
 
50 gram smör eller margarin
2 flaskor lättöl (33cl)
100gram jäst (2pkt för söta degar)
2 dl mörk sirap
1,5 dl russin
180 gram vörtmix (2 påsar, finns att köpa på bl.a. willys, vid kryddorna.)
ca 1,3 kg rågsikt (får ta på känn, behövde ta mer då jag bakade.)
 
____________________________
 
 
1. Smält matfettet i en kastrull, tillsätt ölen och värm blandningen till 37°C (fingervarm).

2. Smula ner jästen i en degbunke, häll i degvätskan och rör tills jästen löst sig. Blanda i sirap, russin och Vört med kryddor. Tillsätt mjölet, men spar 1 dl till utbakningen, och arbeta degen kraftigt tills den är smidig.

3. Täck degen med bakduk och låt jäsa i 40 minuter.

4. Knåda degen smidig på mjölat bakbord och dela den sedan i två delar.
Forma delarna till limpor, lägg dem på smord plåt och nagga dem med en gaffel.

5. Täck limporna med bakduk och låt dem jäsa till dubbel storlek, ca 30 minuter.

6. Sätt ugnen på 200ºC.

7. Grädda i nedre delen av ugnen ca 40 minuter.
Låt bröden kallna på galler under bakduk.
 
bild lånad från google
- Lite nu och då under tiden limporna är i ugnen penslar jag dem med sirap blandat med ljummet vatten.
tips!



Viva La Diva

Gick ju till stan. skippade dock kärringgrillen. kanske solar imorrn! har lyckats tappa mitt jävla busskort har jag gjort. har nyss fyllt på det med pengar, så jävla härligt!!! usch hoppas nån snäll människa skickar in de :( jag ska skjutsa in bröden i ugnen, blir 2 limpor av den satsen, sen ska jag laga middag, hoppa in i duschen å lite sånt. ikväll kommer Pernilla så vi ska se film o ha de bäst :) hörde rykten att hon skulle ha med sig pepparkakor med choklad på, kan bli bra ;)
 
Köpte detta nagellack på stan btw, det är mer grönblått irl. snyggt, ska lacka på skiten idag!
 



Baka vörtlimpa!

Ska gå till stan nu i cpkylan! ska sola först, sen gå till affären och handla lite. komma hem och baka vörtbröd. fysatan vad gott det brödet är! ett måste på jul. brukar lyckas få det saftigt så hoppas det blir så i år med :)
slänger upp receptet då jag är klar!
 
 



Fredag!

Helgen påbörjad :) ska ta de lugnt i helgen, skönt :) ska plugga nu med gruppen. o eftersom jag julpyntade igår ska jag istället försöka läsa mer plugg senare idag. måste dock till stan en snabbis för att köpa smör osv. kanske solar med, får se :) nu ska jag käka lite och sen gå 5 hus bort :P
 
 



tänker...

för mycket. finns någon kurs att läsa i vara här och nu? jag skulle behöva det.
min hjärna har tagit över mitt hjärta för längesen. fyfan vad tragiskt!
 
 
 
 



JULPYNTAT!

jag orkade inte se all stök. så har julpyntat idag! tog typ... 3 timmar :P men är klar nu. mmmmm riktigt mysigt är det :) hoppas jag får besök nån dag så jag har en ytterligare anledning att tända alla ljus, det är ju mysigare om man är fler än ensam, fast ja.. mysigt ensam också iofs :P Nu ska jag laga middag och sen se tv ett tag, sen måste jag nog plugga!
 
vinterland är på väg!



PLUGG - igen.

Såg Modig igår. haha söt film! var faktiskt bra :) är rätt slö och trött idag. sen blir jag ännu tröttare då jag ser hur min lya ser ut. bombnedslag. alltså längesen det var såhär stökigt. men orkar inte göar något åt det idag, ska julpynta imorrn så tar tag i det då! :) nu ska jag traska över till Linda, vi ska plugga i gruppen. typ hela dagen. sen ikväll måste jag plugga inför tentan me :/ ha en fin dag!
 
lindas söta katt! såhär ser det ut hela tiden då vi pluggar. sjuuukt uppmärksamhetsberoende katt :P lill-oda!



Julkänslorna kommer...

 
vart i skolan idag som sagt. gick helt ok :) köpt lite ljus till julen också. köpte doftljus från himlen runt hörnet, helt sinnessjukt vad gott de doftar!!! på fredag ska jag julpynta, längtar :) de har även smällt upp granen på torget, julkänslorna börjar smyga sig på :) Nu ska jag hoppa in i duschen, käka något. försöka få lite plugg sen blir jag hämtad av en kompis. ska väl se film eller något. han är ganska duktig på att spela piano och gitarr, givetsvis tog jag tillfälle i akt att ge han en läxa. lära sig River Flows In You. kan vara världens finaste låt! tydligen har han lärt sig den så hoppas jag får höra en liten trudelutt!
Ha en fin kväll :)
 
 
hahaahh ted!



SNÖ!!

var ute och gick en sväng igår. hade tryckt såna satans pepparkakor. jag fattar inte hur jag kan trycka så mkt skit?! medan en annan nöjer sig med en kaka tar jag 534525, typ! nej fyfan. måste rensa kroppen på skit och komma igång med träningen. ja, nog för jag vill ju bli tightare men främst för att må bättre. inte tränat på en vecka, och det känns verkligen, fysiskt och psykiskt. men ska inte skaffa något nyårslöfte i år, eller jo möjligtsvis SLUTA STRESSA. men annars inget träningsrelaterat. ska träna på som vanligt och försöka äta bättre helt enkelt.
Nu ska jag snart gå till stan, det är snö på backarna i övik! ja inte mycket då men... såg det skulle bli minus 15-20grader nästa vecka FYFAAAAAAN ja kommer sitta inne hela dagarna. haha hatar ju kyla!!! jaja. ska träffa mamma på stan en sväng, köpa ljus till stakarna jag köpte igår o seeen blir de nog en kopp rivet ah ;)
 
mamma och kattis är på mig som fan att jag alltid hittar fel på killar.
och jag är väl så lite allmänt. jag ska alltid hitta fel, det kan inte bara vara bra.
det är verkligen ingen bra egenskap jag har :P ahah.



Julshoppat!

vart med pernilla o julshoppat lite. var på jysk,rusta och sen på willys o handlade mat. välbehövligt. men inte för plånboken... köpte bara nytt glitter + kulor o skit till granen, några ljus, några ljusstaksliknande saker och ja typ de.. sen mat. precis kommit hem! ska lägga mig i soffan och äta pepparkakor mmmmmm!
 



tröttast...

svintrött idag. typ som en nyfödd kattunge som inte kan öppna ögonen. så trött är jag! drömmer mardrömar hela tiden nuförtiden... jobbigt :( drömmer aldrig mardrömmar annars. nä. tror bestämt att då juletiderna kommer kommer precis ALLT bli mycket bättre! :)
 
Nu ska jag gå till linda, vi ska plugga med gruppen. hela dagen! går hem o lunchar o sen går jag dit igen. sen vid 5tiden kommer pernilla o hämtar mig. vi ska julshoppa! :D:D:D ska åka på jysk o rusta. svinkul! Måste hitta lyktor, har sett dom har på jysk så hoppas dom finns :) ha en fin dag!
 
haaaaaahaaaaa typiska gymgrabben. hört av linda de är några boys
som brukar stå o knäppa kort på varandra nere i gymmet då dom tränar.
haha jag orkar inteeeeeeeeee.



orkeslös.

shit. tung dag på skolan. inte mått såhär kasst på länge. fysiskt då. orkar som ingenting. vet ju anledningen och blir lite arg på mig själv att jag inte tagit itu med det. menmen. förhoppningsvis gör jag det och finner ny energi. just nu vill hela jag kollapsa, ungefär.. men det kan jag ju inte. har ju massa saker jag "Måste" göra.... kan inte juletider bara få vara mysiga, sån där tid då man inte behöver göra ett skit. faktiskt aldrig kännt mig såhär förut. vet inte om jag är sjuk. fast det tror jag inte, vet hur den känslan känns. det här är något annat. seg. trött. svag. less. stressad. förhoppningsvis blir jag på bättringsvägen imorrn då jag ska julhandla lite! :)
 
 
har precis slängt i en tvätt och håller nu på frosta av frysen. ska snart göra någon mat, sen måste jag plugga. hörde att tentan ska bestå av 4 frågor, 15p vardera... bara det får mig att vilja säcka ihop ytterligare. vadfan är det med mig nuförtiden :S inte jag....
 
ser ofta ut såhär innan jag ska dra ut. makaroner+köttbullar och rödvin, vilken jävla kombination!!
haha!



nattinatt.

Pluggandet idag gick inte så bra. ingen var direkt på hugget. söndagssegheten är inte att leka med :P har precis kommit hem. vart hos en kompis och sett film. Cockpit såg vi, rätt bra :) Nu ska jag hoppa i säng, börjar 1 imorrN! galet sköööööööönt! går till 3. har tänkt g ymma då. men känner att jag blivit sjuk...... halsen krasslar. hoppas det är falskt alarm! :) men hört många som har ont i halsen nu, kanske nån skit som går! :/
jaja. Godnatt!
 
cissi var barnvakt åt jolina o minella härom helgen.
halvnöjd tjej kan jag tycka!
 



Söndagsplugg!

Plugget gick helt okej igår. VI ska plugga idag igen, 11-16 typ. men måste plugga på kvällen med. träna inför tentan. väntar på mejl från studieansvarig för vi har frågat om vi kan skjuta på omtentan. den ä'r liksom dagen efter marknadsföringstentan. vafan tänker dom med!? jaja. igårkväll åkte jag och såg film. en askass skräckfilm, typ cabin in the woods eller va den hette? så sjuuukt overklig och kass. sen såg vi Prometheus, trodde den skulle va asbra. det var den verkligen inte! besviken:P haha! Nu ska jag äta frukost och vänta på peter som ska komma!
 
 
haha så jävla sant!
 



Plugglördag!

gjorde inte ett skit igårkväll. såg tv. o slöade. precis vaknat. ska käka frukost osv. sen ska jag o peter gå till linda. vi ska plugga. har ju grupparbete att göra! DRYGT. men jag får ju träffa söta oda, lindas katt. fortfarande besviken att jag inte får skaffa egen katt :( fast det kanske ändå är bra just nu.. vet ju inte om jag kommer bo kvar här till sommaren sen kan man ju inte bara fara iväg en helg utan måste se till att ha kattvakt osv. men de hade vart mysigt allt!!!! Nä ha en fin dag ni. Jag hoppas jag kan ha fokus och koncentration till att sen också plugga inför tentan. hoppashoppas!
 
lillan. har ajaj vid ögat. tror hon vart i fight me biches på dagis ;) är va ja tror.
kommer bli en jävla gangster.
och varför är bebishänder så söta?!?! det är det sötaste på en liten en.



Fredag!

känns sådär.. har haft jättesvårt att somna de senaste dagarna. vrider och vänder på mig hela tiden. svinjobbigt! Har fått pengar idag som alla andra. men måste vara snål som satan. har betalat elräkningen och internet till pappa och fyllt på mobilen. Men resterande pengar får bara gå till julshopping inkl. julklappar och mat. inte ett skit får jag köpa åt mig själv. Jaja. nu ska jag göra iordning mig, har skola 2 timmar idag sen stannar jag kvar efter det. halv4 ska jag på corebehind. träningen i veckan har inte alls gått som tänkt. börjar bli halvkrasslig också. det är mycket negativt nu känner jag P: h aha meeeeen sån är jag! ska försöka träna mer nästa vecka och framförallt - ÄTA bättre. har inte ens ätit en endaste grönsak i veckan tror jag :S sämre än så blir det ju inte......
 
TJÄNA!
gick inte på ngn diet då jag var liten direkt.......
hur är dom där kinderna ens möjlig!!?



hoooortenta

mycket riktigt. jag klarade inte tentan. på ritkigt så grät jag. inte för jag vart ledsen bara för jag är så jävla förbannad på utformningen av kuktentan. minuspoäng? PÅRIKTIGT?!??!?! försöker se det positiva. jag behöver bara göra om en del och inte båda. det är mitt positiva. men är så jääävla less. så arg. för minsta lilla bryter jag ihop. är så äckligt stressad över det här. första provet i hela mitt liv jag kuggar på något sätt, klart som fan det känns som en jävla käftsmäll! menmen.. sen kan jag tycka, läraren borde fatta vinken då 10 av 18 får IG.
KVÄLLEN = PLUGG. jag måste verkligen nöta.
Har två veckor på mig att fatta marknadsföringen och omjävlatentan.
 
 
 
ge mig styyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyrka.
 



vill ha semester.

vart på skolan ensam idag. skrivit ut kapitel. fattar nada. jag gruvar mig så jävla mycket för det här.......... vill inte :( ska strax åka hem å få i mig käk. något är skumt med min mage. mår illa hela tiden. svinjobbigt är det.... sen ikväll blir det bara att försöka läsa på mer......... vil lha helg. fast ändå inte för i helgen ska jag också bara plugga.
 
________________________________
 
men det positiva är att det börjar komma julreklamer. gud vad jag längtar till jul och nyår!
fjolårets var ju sämst. var ju typ självmordsbenägen. okej det var jag väl inte, inget att skoja om
men jag mådde ju skit. inte så kul att fira jul då!
men i årrrrr ska det bli så underbart med jul och nyår :)
 
Gå på stan på kvällen och ta en fika så ser det ut såhär:
myyyyyyyyyyyyyyyyyyys!!!



Torsdag - ingen skola!

drömde att jag skulle dö inatt igen. fattar det inte. hade krossat båda knäskålarna å typ gröpt ur njurarna eller nåt. vad är felet? satt och fikade och skrattade åt tanken att jag snart skulle dö. tror jag börjar bli psykiskt störd....... jaja. vaknar upp o har sovit alldeles för länge! märkte att jag haft krig i sängen inatt där jag bytt täcke med det som ligger bredvid. jag är aldrig fysisk då jag sover, bortsett då jag drömde om äckeljättespindeln så ja tycker det är läskigt då det händer att jag är fysisk under sömnen.. usch! idag blir en pluggdag. måste till skolan å skriva ut 2 kapitel sen måste jag verkligen försöka läsa. men ska inte läsa ur boken ska försöka läsa ur min sammanfattning av kapitlen jag gjort.
 
på tal om inget



ONSDAGSMYS!!

nyss hemkommen från en dag i skolan och ett pass på gymmet. eller inte gymmet. var ju på funktionella styrkan. dom där satans burpees är ju en jävla plåga. men fixade iaf 16st båda gångerna... vill ofta ha en siffra på såna där jobbiga jävla grejer.. och man ska hinna 16 så. känns sjukt härligt att innan jag for imorse diskade jag undan ALL skit och gjorde fint. härligt att komma hem då :) precis sugit i mig en protteshake o ska äta något sen blir det soffan!! greys klockan 9 å inkmaster efter det!
 
men först dusch å myskläder :)



Morgonprommis!

Jag har sällan mardrömmar. men inatt var det värsta jag var med om. jag var barn igen. och jag dog. jag dog inte bara. jag vart MÖRDAD! fyfan vad hemskt det var. vaknade upp då mamma satt och tittade på en bild då jag var liten o sörjde typ. fyfan tårarna rann ju då jag vaknade. så äkta var dt. usch! jaja nu känns det bättre igen:P haha! sitter o dricker vatten, ska gå ut på en morgonpromenad alldeles strax. skön start på dagen :) har lite ångest över att jag inte tränat varken mån eller tis. ja jag blir smått deprimerad just för att jag mår bra av att träna, kan vara att jag får ut mycket negativitet och ilska där. tror fan det :P ahha! men ikväll ska ajg på funktionella styrkan med linda. känns skönt! :) bokat in mig på Core Behind på fredag också. man tränar då rygg, mage, lår å rumpa. röven behöv sä en omgång tror ja bestämt!!
 
 
 
 
försöker få över pussyboy på bäste gymme i stan. men tror han är alldeles för kär i crossfitbögarna för att jag ska slå igenom med detta! ;)



she wants revenge.

 
It's only just a crush, it'll go away
It's just like all the others it'll go away
Or maybe this is danger and you just don't know
You pray it all away but it continues to grow

I want to hold you close
Skin pressed against me tight
Lie still, and close your eyes girl
So lovely, it feels so right

I want to hold you close
Soft breath, beating heart
As I whisper in your ear
I want to fucking tear you apart.
 
 



GIV MIG STYRKA.

ingen träning. för marknadsföringshelvetet stressar sönder mitt jävla liv. nog att jagi nte fattat särskilt mkt av föreläsningarna vi haft men denna dag har ju toppat allt. jag fattar INGENTING och då menar jag INGENTING. jag är i det stadiet nu att om jag tappar en pennjävel kommer jag bryta ihop och gråta som en jävla bebis.. till råga på allt skickar posten ÄN EN GÅNG fel post till mig. nån jävla thomas eriksson som inte ens bor i detta hus. dom har skickat pappas post till mig också. gör ert jobb för i helvete. fick äckelräkning från mitt elbolag med. jag hade ju det dyraste avtalaet och skrev mej då på nytt MEN INTE I HELVETE Har summan ändrats. jag brinner. tokjävlabrinner. varför går fan allt emot mig nu. ska skicka ett hatmejl till posten och ringa mitt satans elbolag och spy galla! NEJ Just de kan jag ju inte för jag har inga pengar på mobilen! så jävla härligt! glömde köpa hem frukt också. sen älskar jag även att det tar sjuhundra jävla år för mitt internet att ladda ny sida = kan inte plugga via nätet. sämst period är jag i. skjut mig.



Vill ha på nyår!

 
Vill ha precis just denna klänning på nyår! så fiiin. glittrig och grön. men inte FAN har jag pengar att beställa den nu!  :( :(
 



skola 10-15

längre skoldag idag. känns jobbigt :( men idag ska jag inte stanna kvar efter skolan iaf! jag tror jag gör det imorgon istället! idag har jag tänkt träna. vet inte vad jag ska träna, men något blir det iaf :) Sitter och tittar på The Voice som alltid på morgonen och väntar på att äggen ska svalna. sjukt intressant att veta kan jag känna!
nä frukost o göra iordning sä!
 
något jag levt efter i ett år, lär nog bli ett till år med.
men de fint. ska inte ta vafan som helst. man ska vara kräsen.
och nu menar jag inte med det yttre, utan det inre.



kvar på skolan...

och pluggar. eller försöker.. blir ingen träning idag. shit blir svårt att hinna med träning under denna kurs känner jaG:S ska göra mitt bästa! fattar ju verkligen nada av det vi går igenom.... vissa grejer greppar man men kommer inte ihåg det nästa dag typ.. cissi har tentat av denna kurs och hon brinner typ för marknadsföring och har sagt att "du får ringa när du vill för jag gillar att bolla i detta ämne, det är ju det här jag vill hålla på med!" än en gång. jag och min syster är som nattochdag många gånger. fast tur är väl det :P skulle vara tråkigt annars! så känns väl bra jag har en hjälpande hand men känns ändå tungt alltså... mycket som hänger över axlarna :(
Ska skriva ut lite papper sen åka hem tror jag. Även fast jag inte fattar mycket är jag ändå nöjd att jag ens stannar kvar på skolan för att plugga.. det är ovanligt för att vara mig :P
 
så sann bild!



Måndag.

sovit 13 timmar inatt. för det är ju bra? nä. vet inte vad som är felet på mig för tillfället. usch. hoppas bara något positivt oväntat kan hända nån gång så man kan glädjas åt något litet i detta elände..
idag har jag föreläsning i 2timmar. slutar 3 men ska stanna kvar och renskriva skiten. måste börja plugga inför tentan redan. i veckan får jag tillbaka den andra tentan så kommer måste plugga på 2 tentor och det är svinmkt, kan inte beskriva hur fittigt drygt det känns. jaja. efter skolan går jag till gymmet. vet inte vad jag tränar idag! igår sprang jag 5km innan bodybalance. vad jag tyckte om det? bra träning för rörlighet o balans men jag tycker inte det var roligt direkt :P menmen. frukost på de här!
så långt borta.......



toooomt

 det är så deprimerande att jag bara skrattar åt allt.
hoppas det vänder snart.
 
 
 
ha en fin kväll!



bodybalance.

var med en kompis igår och såg film. lugn kväll, skönt :) idag skulle jag plugga... fast det blev inte så. måste skriva ut anteckningarna, går lättare att plugga då så får göra det på  skolan imorgon! nu ska jag dricka kaffe o byta om, går väl till stan vid 4-halv5 tiden, ska köra lite kondition ev. styrka innan jag och linda ska på Bodybalance-pass. har aldrig gått på det innan så vet inte vad jag har att vänta mig faktiskt :P
 



cut my life into pieces.

 
 
 
en av låtarna som spelas på funktionella styrkan. skön att träna till!
 
 
Searching to find a love up on a higher level
Finding nothing but questions and devils
'Cause I'm losing my sight
Losing my mind
Wish somebody would tell me i'm fine.



Vill ha från gina!

 
 



Förkyld?

sov inte alls bra inatt... sov i cissis rum för det är ändå rummet jag typ känner mig trygg. är ju stensäker på att det spökar i det här huset... läskigt!! sov med altandörren på glänt (smart som jag var!) för att jag måste höra trafik då ja ska sova annars blir jag rädd. konstig grej jag har för mig. vaknar 4 på natten och skakar. det måste fan ha vart minusgrader i de där rummet!!!! fick dra på mig en hoodie o försöka somna om..... måste ha blivit förkyld efter denna natt! :P jaja... mamam är nere och håller på göra iordning en brasa, mysigt! ska ner och käka frukost med henne nu sen vid 1 åker jag till stan och hem till ås. vad händer idag? PLUGGA. fyfan vilken lördag :p



kroppen säger nejnej.

passet gick väl an. men var sjukt seg i kroppen. kände av det sen gårdagen.. jaja. ska inte träna något alls imorrn. hoppas det går över! har precis kommit till domsjö å lille tarzan! är ensam hemma.. funderade på att plugga men tror inte jag orkar... ska vila sen gå ner och sooola.....

lite bilder från bröllopet. var ju pernilla som var fotograf ;)
kattis fann sin prins då hon var 17. sen när händer den skiten?! undrar jag!
är självfallet glad för hennes skull, hon och andreas är ett sånt par man bara
vet kommer leva hela livet tillsammans. Har inte fått alla bilder men visar bara några. Tog också foton
med vår bror, många vet inte om att jag faktiskt har en bror, halvbror då. Kattis är också
bara min halvsyster fast i hjärtat är hon bara min syster, ser ingen skillnad på halv/hel
då det gäller henne, för vi har sån bra kontakt :)
 
gillar min lapande kattunga och cissis extremt snygga hållning. antatligen muppade sig pernilla här...
hahah sötminella! inge fel på kindern där äh ;)

Mina finaste, bästa systrar som jag skulle gå genom eld&vatten för.
<3
 



Träna.

filmen igår var svinbra tycker jag :D sen var lindas kille snäll nog att hämta upp oss å skjutsa hem oss. tur var väl det annars hade jag frusit arslet av mig!!!! idag har jag ingen skola, men ska gå tills tan vid 11 för att avverka ytterligare ett funktionell styrke-pass... Lotta som har det idag, kul! efter det åker jag hem till Domsjö och försöker plugga lite.... SItter för tillfället o funderar på om ja ska elda upp den här fittiga datajäveln. kattis har mejlat lite bilder från bröllopet men jag kan inte se dom för mitt kukinternet laggar sönder totalt... kryper i hela mig typ. bra start på dagen. arg som ett jävla bi! lär inte bli bättre än att jag kommer måste vänta tills jag tar mig till domsjö till ett inernet som faktiskt fungerar. irriteraaaaaaaaaaaaaaande.
 
inga burpees på detta pass det här passet är 45 min, medans de på kvällarna är 60.



TWILIGHT PÅ BIO IKVÄLL!!

 
 
 
 
sjukt jobbig dag på skolan. så mkt info och så svårt... min hjärna lägger av rätt snabbt. menmen! vart inget gym idag heller. kroppen sa nej.. men har tränat mon,tis,ons och även gått på två pass, sen ska jag på funktionellan imorrn så kände att en vilodag är passande nu! Ska lägga mig och vila en stund sen kasnke få besök av syster å systerdöttrarna. ikväll ska jag se på nya twilight på bio med tjejerna i klassen. FYFAN Vad jag längtat! :D:DD:
 




Föreläsning!

svinjävla trött är jag idag.. menmen får väl gå med lite kaffe! har skola från 10-15. föreläsning å skit. efter skolan kanske jag går till gymmet, eller inte. får se hur det känns :) Har ingen träningsvärk just nu men vet att den kommer komma smygande under dagen :P Haha! Ikväll ska jag på bio, tror nog de flesta kan lista ut vilken film jag ska se;)
 



hur ska jag ta mig upp imorrn..

 
skolan gick väl bra. lunchade med mamma. pluggade sen mer. fast inte mkt ändå. haha.. gick till gymmet, sprang, cyklade o gick i 45 min. laddade upp med en proteinbar innan mördarjävlapasset. var ovanligt jobbigt idag på funktionella! tror inte jag svettats såhär mkt på LÄÄÄNGE! fast det är ju skönt ;) kan bli årets SKÖNASTE dusch jag ska ta nu!!!
 
jävlar vad gott ja ska sova inatt!!



Plugg, Gym?

ska åka till skolan vid 10 igen för att plugga med gruppen. måste bli klar med PM:et idag också! ajaj.går väl bra.. förhoppningsvis! efter det vet jag inte om jag ska gymma eller inte. för jag och linda ska på funktionella styrkan klockan halv7 ikväll. så kan tänkas jag åker hem och tar det lugnt, försöker plugga istället för att köra dubbelpass. får se hur pass ambitiös jag känner mig sen :P HAHA på tal om inget. igår då jag var på stan kommer 2 killar gåendes mot mig.. så säger den ena till den andre: Säg så till lilltjejen där!! så säger den andra till mig: TJÄÄÄNA! gjorde en mossö med andra ord. och vadå lilltjejen känner jag? precis som jag vore 4 år :P
jaja. grannen har fått fnatt idag, dunkar musik som sätan här ovanför.. fast jag är ju vaken så vad gör det :P
NÄ he på sig ansiktet och bege sig snart!
 
 



Karma är min vän.

 
 
 
att förlåta betyder inte att man accepterar, allra mindre respekterar.
att förlåta gör man för sin egna skull - så man kan gå vidare.
man väljer att förlåta för att man kommit fram till att ens liv är värt
så mycket mer än att låta en människa utan samvete förstöra det.
ja, allt är förlåtet, men allt är inte glömt och det kommer det aldrig vara.
jag respekterar det inte, och det kommer jag aldrig göra.
men en dag slog det mig. att om jag stannar i en ond bitter  cirkel
som någon annan satt mig i kommer hela livet gå och jag kommer
sitta fast i olycka. jag kan ha ett bra liv, jag vet jag kommer ha ett bra liv.
för jag valde att förlåta, inte för din skull, för min skull.
 önskar ingen illa, fast där ljög jag lite.
klart som fan att jag tycker om nån sårar mig idiotiskt mycket
ska han/hon få smaka på samma medicin. det är så det funkar.
men är inte hämndlysten, absolut inte. jag tror starkt på karma här.
vad du ger får du tillbaka.
 
 
 
 



tisdagskväll.

plugget gick sådär. börja skriva pm men tror ja fattat helt fel.... måste titta mer på det imorn! precis vart o gymmat. gick sisådär. sprang o cyklade lite o körde lite rygg sen. lotta var där nere med, frågade va ja tyckte om funktionella styrkan då hon för längesen tipsade mig om det. det är ett träningspass som verkligen ger mycket, är kul o jobbigt! finns två ledare som håller i det, har vart på bådas men tycker lotta är mycket bättre! bättre takt, pepp,förklaring osv. ni som har tillgång till pass på gymmet tycker jag verkligen borde testa funktionella styrkan! förövrigt står ja o fryser röven av mig i väntan på bussjäveln...hem o laga käk duscha o plugga.....great!



Plugg, Gym, Plugg

Dagen i stora drag! ska gå till stan vid 10. träffa min grupp och göra nån uppgift. ska lämna in en pm på torsdag och fattar verkligen nada! så hoppas jag får lite gjort idag :) sen ska jag till gymmet... springa, rygg, mage, förmodligen. Har bokat in mig på funktionell styrka imorgon också! har ingen farlig träningsvärk idag,m an får mer träningsvärk av bodypump då det är 100% styrka. funktionell är ju alla tre delar, rörlighet, styrka, kondition. men känner allt av det i triceps, tricepsarmhävningar är inte att leka med!
 
"alla får vad de förtjänar till slut... även de som behandlat dig illa."
 
 



d ö d

skolan gick bra. fast fattar typ... ingenting! stannade kvar 1,5 tim efter för att plugga.. ja det gjorde ja men blev inte klokare idag heller. drygt!!! gick till gymmet, sprang 4km, körde sen axlar triceps. Efter det var jag med på funktionell styrke pass. dra åt helvete va jobbigt pass det var! det var en timme, annars är det 45 min. axelpressarna sved som satan med tankepå att jag kört axlar på gymmet också.. och dom där jävla burpees, alltså.. de är ju DÖDEN! fast det är ju skönt efteråt. känner sig lagomt nöjd!
 
Ni som inte vet vad burpees är, såna här jävlar;
 
 
(fast man gör upphopp på slutet ist för att bara ställa sig upp)
 
 
Nu blir det med all säkerhet MAT och DUSCH!!!!!



nyår?

inte så jävla länge kvar till nyår. med tanke på att tiden går så sjukt fort nu för tiden!!
hittat 2 snygga klänningar från bikbok. vill vara glittrig på nyår, fint :)
skulle valt den silvriga!
 



Måndag!

Ny vecka.... Har bara skola 1-3 tror jag. FAIL! peter ringde nyss å sa att vi hade börjat.. hade blivit ändring i schemat så börjar 10. för de hinner ju jag med. sitter i morgonrock utan smink och utan mat i magen. bra start på dagen känner jag! i veckan får vi reda på tenta = jag kmmer måste börja plugga den där skiten igen! det värsta är. att man har typ 25 feta jävla häften man pluggar in, sen tar dom typ 1 fråga från kanske 15 st. sämst. man vet ju inte vad som ska komma heller. jaja. efter skolan ska jag gymma. tror jag ska köra axlar/triceps idag.. Då jag kommer hem blir det nog plugg  :P
 



Vi ska ta det i land.

kvällspromenad. försvinna in i musikens värld. gör mig glad :)
 
Jag vet, vi kommer att lyckas för jag har sett det
Vi kommer köra över allt som kommer i vår väg
Känn hur pulsen slår dig så långt det räcker
Ta mig nu på orden
Det här kan inte gå fel

Allting tyder på det
Vi är ju bland vänner
Spela ut dina kort
Magin är påtaglig nu

Vill du se mig lycklig?
Det är så jag känner
Det här är bara början
Vill inte se något slut.
 
 



TED

Har precis sett ted. fann den på internet. haha så sjukt kul film!! teddyn är så söööt, önskar jag också hade en levande nallebjörn :D alla som inte sett den borde se den! :D Nu ska jag lägga mig i sängen och antingen vara duktig och läsa marknadsföring eller påbörja andra boken jag lånat hem... tror på det sista alternativet!
 



dagen efter...

hade kul igår :) och är inte alls bakis idag! fast är så sjukt trött. klev upp NU! brukar alltid kliva upp 9 dagen efter typ.. det värsta är att jag tvingade mig upp, känns som jag skulle kunna sova hela dagen!! sjukt... Ännu drygare att jag måste till stan för att köpa en jävla nässpray, min är slut och jag får panik om jag blir täppt åså har jag ingen.... men kan väl vara bra med en promenad såhär dagen efter :P
Blir ju soffläge så jävla hårt då jag kommer hem igen!!!!!!
 
hela daaaaaaaaN;



Klassfest!

Ska göra iordning mig nu, käka o sen sticker jag till peter! klassfest ikväll, känns riktigt kul! jag är sjukt seg men tror kvällen kommer bli kanon!:D ska leka massa lekar osv, kul! :D sen blir det krogen såklart :) ha en fin kväll!
 
var lugn förra helgen, planerar att vara raka motsatta ikväll :) :) :)



de va de de.

fick så sjukt ont i magen igår. krampade typ. men det är över idag, skönt! :) sov ganska länge idag. men är ju ledig så! har tänkt städa lite här hemma sen gå ut på en promenad.... resten av dagen ska jag kanske plugga, eller läsa, eller se tv.. får se vad humöret väljer helt enkelt!
 

Man bygger upp massa tankar, saker man vill en annan ska förstå, saker man vill berätta så han/hon
kanske ska förstå varför man agerat som man gjort...
Det här byggs på mer och mer för varje dag som går.
IBland får man svälja stoltheten och inse att det bästa är att få allt detta ur sig, till personen i fråga.
Visst det är jobbigt för alla känslor kommer ifatt, fast så fort man skickat det känns det bättre.
En börda mindre att bära på.
 
avslutar kapitel för kapitel av olika delar av mitt liv. Det känns bra.
Innan man kan börja på ett nytt kapitel måste man avsluta ett gammalt,
så jag ser det.



nattpromenad.

 
Vet du nu var du har mig
Du har inte en chans
Spring för livet
Jag är ur balans

Det här vad du får nu
nåt som inte fanns
Är du kär om livet,
din fega fan
Ur balans

Ser du nu vad du gör
"Skit i honom, han mår inte bra"
är allt jag hör
Ser ni nu vad ni gör
Sover ni gott nu, vänta ni
Jag är sinnes störd.
 



Twilight, Choklad, Pernilla!

Väntar på att pernilla ska ringa. vi ska åka och handla gott! grönsaker och dipp och självfallet choklad. smsade tidigare "ska vi köpa nåt gott eller vara nyttiga?" fick som svar "vi kör blandat!" haha. så blandat blir det :P ska se twilight breaking dawn som jag fick låna av Linda.
 
 
FYFAN FÖR DENNA TÅRTA!!!!!!!!!!!!!!



Plugga/Läsa

passet gick bra, löka som en gris! efter det gick vi på stan en sväng och gick och solade på palatset sen, skööönt! :) har precis kommit hem, stökat undan en massa, diskat, ska käka sen kanske plugga marknadsföring ELLER börja läsa andra boken "Den mörka hemligheten" får se :)
Kom hem med detta från stan:
 



Funktionell styrka, Plugg.

Du sårade. Du förudmjukade. Du hånade. Du trodde allt var okej.Vem tror du att du är?
Du är inget, död, ingen respekt överhuvudtaget finns för dig från min sida,
Och äntligen fick DU veta det.
Fick släppa det, på riktigt nu.
Fan vad jobbigt, ändå.
Men nu är det över.
 
 
 
_______________________________________
Jobbiga tider, fast det känns allt bättre nu. Mycket tack vare min kära syster.
Idag har jag ingen lärare men ska försöka få plugg gjort ändå! ska käka frukost, Kanske se ett jersey shore avsnitt. jag har sett alla ur nya säsongen förutom ett! det där är en jävla drog för mig :P haha. Vid 11 går jag till stan, ska på FUnktionell Styrka med Linda idag. Kungpass! är både styrka, kondition och balans. lökar gött av det! braaaaa. Efter det ska jag nog till skolan och plugga lite marknadsföring. hoppas jag känner mig lika ambitiös då ;) Sen ikväll kommer kanske den sjukaste människan jag känner; Pernilla. Den kvinnan är alltid upptagen, ALLTID! men idag får jag ha henne! :)
 
såhär känner jag exakt NU!
 
 



Twilight!

Nyss kommit hem till mig. Fick hem lite skruvmejslar åså av pappa, handtaget på sovrumsdörren har vart så slö. då man stänger den kan allt bara lossna! får ju panik då det är mörkt i lyan så ska ja stänga dörren åså lossnar allt.. men har skruvat lite så de sitter bättre:) ska hoppa i duschen och sen slänga på en ansiktsmask, min hy spelar spratt på mig åter igen. dryyygt! sen spenderar jag kvällen framför Twilight för tredje kvällen irad! ska få låna nästa twilight av linda imorgon så ska jag se den då! :D mys.
 
bara jag eller är andra sÅ? jag tål inte bella. asså tål henne inte. hon är så jävla konstig på nåt sätt.
skulle gärna byta ut henne till en annan skådespelerska :P haha!



Skolaaan.

Coren tog bra som vanligt. men min balans är åt helvete. hoppas jag tränar upp den! sen känner jag att pilatesbollen är lite för stor för mig, jag har ju minsta men den känns ändå för hög. får ibland bara tag med tårna, fingrarna då man gör vissa övningar och det ger ju genast sämre grepp och koll på balansen. Var där med linda imorse och hon är typ lika lång som jag och hon tyckte också det kändes så!
 
skulle på gymmet efter skolan, fast det blev icke av! kände mig svinseg i kroppen så stannade kvar på skola istället för att plugga. fyfan vad ambitiöst av mig! det är definitivt dagens positiva! Läser ju marknadsföring nu, det är intressant, fast sjukt svårt att greppa, mycket att kunna och allt blir svårare då allt är på ENGELSKA!!! men försöker så gott det går! ska gå upp mot stan strax för att möta pappa som ska hämta mig. Känns skönt att komma hem till familjen även om det bara är några timmar. får träffa jolina och minella också :) mysigt!
Ha en fin kväll!
 



PAINTBOX

 
Nytt på ginatricot, 10st nagellack för 149kr, galet!
 



Torsdag!

Ska ut på en promenad nu! komma hem, käka frukost, ta det lugnt en stund. Gå till stan, ska på core-passet klockan halv12 idag. tar bra, måste ju som sagt förbättra min kassa balans :P därefter har jag skola 1-3, efter det ska jag till gymmet och träna. (Går förhoppningsvis bättre än gårdagens pisspass!) sen hämtar pappa upp mig, åker och källsorterar, plockar upp mamma och sen hem till Domsjö för att fira pappa som fyllde år igår :) helt okej dag!
 



Att tänka positivt.

Är jag sämst på. Avundas verkligen de som är positiva, som aldrig tycker något är oroande. Johan är en sån person. aldrig sett han stressad, arg eller något. det är fan sjukt! raka motsatsen till mig typ.. Men försöker bli bättre på att försöka hitta positiva saker att tänka på istället för att gräva ner mig i allt negativt. Det är riktigt svårt, med tanke på hur jag alltid varit...  Det negativa jag alltid fokuserar på handlar oftast om vad som kommer/kan hända, inte vad som är här och nu. Det är sämst. jag är världskass på att vara här och nu. ta dagen som den kommer kan jag sällan göra.. tänker alltid framåt, och då i negativa banor. det är sjukt svårt att bryta den cirkeln jag satt mig i men tror man bit för bit lär sig om man börjar med småa steg. Vad jag märkt är att det hjälper inte alls om ex. mamma säger åt mig att sluta tänka negativt, om någon annan säger åt mig att vara mer positiv angående nån situation blir det oftast värre, att jag tänker ännu mer negativt. vet inte varför det är så men! Enda gångerna jag kan bryta tankemönstret är då det kommer från mig själv. Tar nog tid att tänka positivt automatiskt då man hela livet tänkt negativt i många situationer, men jag tror att små grejer kan löpa vidare till större. Ta det lite steg för steg. Så varje dag ska jag försöka hitta något som är positivt! vad som helst. Att jag hann med bussen, träningen gick bra, Åt god lunch, hade kul med kompisarna, än hur litet det må vara tror jag det kan hjälpa!
 
__________________________________
 
Dagens positiva
 
- är att jag köpte assöta kläder till Minella i julklapp. Shoppa småbarnskläder är det bästa jag vet! allt är så gulligt! köpte ett par svartglittriga leggings och en grå stickad modern kofta. Ser sjukt kul ut med moderna plagg i mindre format.
 
 
- MItt raseriutbrott över bokjäveln vi ska ha. började kasst. har inte råd att köpa den, finns inte att låna.
Då får jag veta att cissi tentat av marknadsföring IGÅR så frågade om hon råkade ha just den boken.
OCH DET HADE HON! haha vadfan är oddsen på det?! så en kompis till henne tar med sig den till övik imorrn så får jag hämta upp den, KUUUUUUUUUUNG!
 
- Har läst ut "Hemligheten" som faktiskt fått mig tänka jävligt mycket.. på ett positivt sätt!
Det är en bok som kan ge mer förståelse till varför man tänker/agerar som man gör, relationsmässigt.

- ANDRA TWILIGHTFILMEN! Onsdagsmys med ingen mindre än mig själv, men klagar inte :)
 



Marknadsföring

Startat en ny kurs idag - Marknadsföring. Tror det kan vara intressant och mycket att lära om! det trista är att hela kursen är på engelska... ja blir som klurigt med alla ord osv. Sen att bokjäveln kostar 400kr, ja för det har ju jag råd med! jag har inte det. sen finns den inte att låna heller. vet inte hur jag tänkt det här riktigt! hela veckan har jag varit obotligt trött typ.. vet inte varför... magen är svullen. är bara allmänt nedstämd, allt känns hopplöst. allt är uppochner, fast så är det ju jämt! hoppas denna svacka går över illa kvickt.
 



BikBok - smycken

Bikbok har fått in jättefina smycken på senare tid!
 



storm!

vaknade imorse att det var storm. men det verkar ha lagt sig nu? jaja. sover alldeles för mycket nu då jag har sovmorgon: P inte bra, blir ju trött av det :P nu ska jag käka frukost och se på tv, sen fortsätta läsa en av böckerna, har 1 kapitel kvar av den första :)
 



TWILIGHTVECKA!

jävlar vad jag intar soffläge om 45min! första twilightfilmen, dock gillar jag inte den första. men de får gå!
Längtar tills nyaste twilight kommer! :D
 



skor.

vill köpa nya skor. fast det har jag verkligen inte råd med!!
 



Kardemumma Kaffe

Examinationen gick bra. Dock masserade vi säte och bröst, det brukar inte jag göra då jag har min klassiska massage, tror inte nån i klassen gör det :P men det gick bra! blev Godkänd och var faktiskt inte alls nervös då jag väl masserade, skönt :) efter massagen tränade jag, tog det halvlugnt idag.. sprang 5km, körde lite bröst/biceps. Nu är jag hemma, fick hem paket på posten... Dammsugspåsar, alltså kan man få något tråkigare?! jaja behöver byta i skiten så :P NU ska jag käka äggröra med färska champinjoner, älskar svamp, sjukt gott!!!
Köpte btw ett kardemumma kaffe från Indiska idag, ska testa ikväll :
 



Promenad, Massageexamination

 
 
 
 
 
Ska gå ut på en prommis nu. Det positiva med vår nya kurs är att vi typ jämt börjar 13:00, sjuka sovmornar ;) Idag har vi dock examination på klassisk massage IGEN. fattar fortfarande inte det där........ jaja.. går väl förhoppningsvis bra :) efter det ska jag träna, vad har jag inte bestämt mig för :)
 
 
 



Gick som väntat..

jag sög på tentan. riktigt sög! det kan jag veta för läraren gick igenom svaren direkt efter typ. haha så ja. med 90% sannolikhet kuggade jag på tentajäveln. försöker lägga det bakom mig men blir stressad, nästa tenta vi har är den 7:e typ, så omtentan på detta är den 8:e, på riktigt?! hur i helvete tänker dom?? om man inte klarar tentan på första försöket, vad är oddsen att man ska klara det ANDRA gången då man dessutom måste plugga inför en annan tenta EXAKT samtidigt? idioti. jaja. ikväll ska jag inte ägna en tanke åt skolan o plugg. Jag har lånat 2 böcker jag tror är riktigt bra! fick tips av nathalie om dom så ska börja läsa den första idag :)
 



TENTADAG!

haha ja. är typ inte ens nervös längre, gav upp för längesen känns det. är rätt säker på att det inte kommer gå bra. allt beror på vad som kommer på tentan och hur den är uppbyggd. menmen. sen det sjuka, då man haft tenta då brukar man ju få g hem. NÄ då ska vi börja med en ny kurs direkt efter. alltså. det sämsta med denna utb. det är att dom köttar ihop allting så man hinner aldrig lära sig PÅ RIKTIGT; blir bara ytinlärning av allt. varför inte göra utbildningen ett år till? det hade verkligen behövts! menmen. en utvärdering kommer så.........
slutar väl 4 idag, usch är på ilsket humör idag då jag tänker på allt. hoppas ni har en bättre dag än vad jag känner jag kommer ha!
 
lilla tusse i lördags. så sjukt kelsjuk katt. jag var extremt fokuserad på vad josefines kille höll på berätta.
lillkatten tyckte det var så skönt att han la upp hakan på bordet. haha så söt!!! hade bebispälsen kvar!



inte bakis idag!

var rätt lugn igår faktiskt :) skönt! har typ halva kvartingen kvar. sällan jag dricker så lite. men asbra såhär dan efter:P haha! var på merry can igår, vet inte vad jag ska säga? mycket folk. jag kände INGEN där dock så det var lite trist.  gick till max sen o fick sällskap av en grabb som rabblade på om hur mycket han älskade och fascinerades av kvinnokroppen, så sa jag jaha men då måste du gilla halloween, ja då typ alla tjejer klär sig som slampor, fast det gillade han inte. tyckte det var tecken på dålig självkänsla och bara kändes billigt. tror faktiskt många killar tänker så :P vissa tjejer har säkert kass självkänsla men tror många klär sig så för de är uppmärksamhetskåta. har aldrig varit sån, vilket jag tycker är tur!
 
 
har ett stensäkert kort om man pratar med nån kille eller så och vill verkligen ingenting, man vill bara han ska gå men vill inte säga det elakt, ring till en kompis som jag, säg något i stil med "näfan ja fick inte haffa guzz ikväll, det är bara slampor här, jag ska ha stil på mina damer."  så sjukt kul, så fort jag sa det ser jag hur grabben i fråga gör en jävla U-SVÄNG! haha han trodde jag var lesbisk.
 
 
fick biljett till merry can, utklädnad obligatoriskt stod det. jag var ju inte utklädd! så bad josefine kladda på lite blod så vipps vart jag ett mensoffer! :)



Recept på Subwaycookies!

Bakade ju subwaycookies igår. vart faktiskt riktigt lyckade! måste ju dock ha stenkoll på ugnen då de ska vara lite sega i mitten. Annars är de svinlätta att göra, det här receptet utgick jag från:
 
 
150 gram smör
2 dl strösocker
2 dl  brun farinsocker
1 tsk vaniljsocker
1 ägg
4 dl vetemjöl
½ tsk bikarbonat  (jag hade inte det hemma så tog 1tsk bakpulver istället, funkade skitbra!)
½ tsk salt
200 gram mörk blockchoklad
 
________________________
 
Smält smör och blanda med strösockret, farinsocker och vaniljsocker.
Häll i ägget och vispa smeten lätt och fluffig.
Blanda mjöl, bikarbonat (eller bakpulver) och salt i en enskild bunke.

Blanda sedan i mjölblandningen och chokladen (som du ska hacka!) i sockersmeten.
Överarbeta inte degen! Klicka ut ca matskedsstora "bollar" på plåten, platta ut något.
Gräddas i mitten av ugn i 175grader 7-8 min. Mina var i 10min men jag fick dom större än
"vanligt", det är svårt med exakt tid, som sagt håll koll på ugnen och se hur de ser ut :)
 



Halloween?

När firar man halloween egentligen? jag ska på halloweenfest ikväll iaf. haha! tråkigt nog har jag ingen utklädnad, är alltid ute i sista min sen så skulle en dräkt kosta typ 500 spänn o det har inte jag råd med för tillfället. Tycker det är så sjuukt lame att många många tjejer tar denna helg till akt för att se slampiga ut. jag har aldrig förstått det där. att klä ut sig ska ju vara KUL. hur kul är det med en sexig sköterska ex? nä gud vad jag kan störa mig på sånt där, tjejer som tycker sig vara svinsexig i sina korta kjolar då det är HALLOWEEN. menmen. alla är väl olika, tur är väl det. jag skulle då aldrig klä mig som något snyggt, slampigt, sexigt. varför skulle jag liksom :P
om jag skulle klä ut mig skulle jag lätt valt nån av dessa :
 
 
 
ahah fyfan vad kul att vara en kuk. kommer på en fest med tusen sexiga slampiga brudar, så kommer man själv in som en jävla kuk. HAHAHAHA
 



fredasmys med subwaycookie och plugg!

 
 
 
 
Funktionella styrkan idag var riktigt bra. tränade både kondition, styrka och rörlighet. jag har ju kass balans så behöver verkligen jobba på det!! sen vart det lite plugg. fast inte så mkt :P stack till solariet sen och heeeeem. ska hoppa in i duschen sen lägga mig i soffan och äta........... hembakta subwaycookies!
slänger upp receptet senare om de vart lyckade då :)
 
då jag bakar... gillar jag att baka STORT! men de är ju som man säg, size matters ;) haha orkar inte..



GT

 
 
sjukt snygga!
 



Funktionell Styrka

Bodypumpen var bra igår. Men det är svårt att veta vilka vikter man ska ha då man inte tränar det regelbundet. enda negativa! har inte så farlig träningsvärk idag ändå, dra åt helvete vad mina biceps fick jobba igår. H ade ju kört det på gymmet innan också..... Nu ska jag få i mig frukost och byta om, gå till stan, möta upp kattis och köra Funktionell Styrka. Det är Lotta på 1life som håller i det, hon höll även i core-passet, tycker hon är svinbra på att hålla pass så tror det kan bli riktigt bra! :)
 



Plugg - Bodypump

core-passet imorse var riktigt bra. sjukt vilken dålig balans jag har! borde verkligen träna upp den. Tur jag inte ramlade av bollen, då min första rexlex är att låta förbannad och svära.. hade kanske blivit lite pinsamt. haha!  Men de gick bra, tog bra osv :) efter det körde jag bröst/biceps i 40min sen åkte jag hem. har precis pluggat lite med peter. hur det gick? som alla andra gånger :) Inget vill fastna .......... menmen..... Nu ska jag få i mig något käk sen byta om återigen, gå till stan, möta upp kattis och köra bodypump. känner att jag kommer ha ont imorgon... haha..
 



Core

precis klivit upp typ. nu på morgonen ska jag bara käka frukost och se tv, borde plugga men jag är sämst på att plugga på morgonen, det går typ inte. vet inte varför! sen vid 11 går jag till stan, och möter kattis på 1life, sen ska vi testa ett corepass. har aldrig vart på det men tror det är bra :) efter det är det tänkt jag ska stanna kvar och gymma och då köra bröst/biceps. Sen blir det hemgång och tentaplugg med peter igen! shit. tentan är på måndag .........
 
det är sjukt hur min bild av en snygg kvinnokropp förändras på 2 år. förut var det i princip; stora bröst, platt mage, slanka ben. Det är ungefär allt jag inte tycker nu. Ben på en kvinnokropp är tusen ggr
snyggare om de är tränade, om man ser att de är starka, om man ser konturer av
framförallt baksida lår muskel som på bilden. ser mer hälsosamt och fit ut tycker jag.
Axlar har jag också ändrat min syn på. Det är sjukt snyggt med axlar som är lite markerade
än att dom bara sluttar, det ger en bättre kroppshållning oftast tycker jag, ser mer fit ut.
 
_________________________
 
MEn tror också att alla har en kroppstyp de passar bäst i. Jag skulle inte passa i att vara just
slank, tror inte jag är byggd så. Jag skulle inte trivas i det. Då är det ju tur att jag inte vill se ut så. Jag har varit slank en gång i tiden. Då jag vägde 55, och det är ju "normalvikt" för min längd. fast som ni säkerligen vet har jag bojkottat det där med vikt för längesen. tycker det är synd att många tjejer hetsar över den siffran, den säger bara hur tung du är, den säger inte hur mycket fett resp. muskler du har på kroppen. Vad jag märkt är att många tjejer skulle ha valt att väga ex 50 kg utan muskler än 55kg med muskler. det tycker jag bara är tragiskt. Jag förstår inte vad som anses vara kvinnligt med att väga lite? väga lite om det bara är minimum muskler och fett istället. det är sån skev bild...