d ö d

skolan gick bra. fast fattar typ... ingenting! stannade kvar 1,5 tim efter för att plugga.. ja det gjorde ja men blev inte klokare idag heller. drygt!!! gick till gymmet, sprang 4km, körde sen axlar triceps. Efter det var jag med på funktionell styrke pass. dra åt helvete va jobbigt pass det var! det var en timme, annars är det 45 min. axelpressarna sved som satan med tankepå att jag kört axlar på gymmet också.. och dom där jävla burpees, alltså.. de är ju DÖDEN! fast det är ju skönt efteråt. känner sig lagomt nöjd!
 
Ni som inte vet vad burpees är, såna här jävlar;
 
 
(fast man gör upphopp på slutet ist för att bara ställa sig upp)
 
 
Nu blir det med all säkerhet MAT och DUSCH!!!!!



Kommentarer
Postat av: elle

Så lite så, sötnos! :d

2012-11-12 @ 20:16:37
URL: http://nattstad.se/elle.h
Postat av: Anonym

sv: okej soft :D
gjort idag då?

2012-11-12 @ 20:22:32
URL: http://liindstrand.blogg.se
Postat av: Diana

Sv; Okej :)

2012-11-12 @ 20:42:33
URL: http://dianapayne.blogg.se
Postat av: Sarah Persson

Jag behöver verkligen sånna där träningar! Bra med lite tips! :)

2012-11-12 @ 20:48:31
URL: http://justmesarah.blogg.se/
Postat av: Anonym

ja men det e väl att man ska känna sej sån efteråt då vet man att man gjort något . duktiga dej =)

Nja trivs inte så bra men ska härda ut 4 veckor till o hoppas det går snabbt

2012-11-12 @ 21:23:20
URL: http://weberskold.blogg.se
Postat av: Lotta

Hejsan! Det var ett tag sedan, hur är det med dig?? =)

2012-11-12 @ 21:28:50
URL: http://olesenstjej.blogg.se
Postat av: DIANA ÖSTERBERG

sv; vad gör du? :)

2012-11-12 @ 22:17:10
URL: http://dianaosterberg.blogg.se
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Men härligt med ett sådant pass:D

2012-11-12 @ 22:48:55
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: Frida

Dom ska jag pröva någon dag. :)

2012-11-13 @ 06:49:16
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: Frida

Jag lär väl dö när jag försöker göra dom. :)

2012-11-14 @ 08:30:04
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: Frida

Nope, tänkte pröva göra dom i morgon. :)

2012-11-16 @ 19:49:19
URL: http://rockabillygirl.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback