Bra kväll!

är på bra humör idag,  träningen gick bra med:) sprang 5km, körde bröst o mage sen. körde armhävningar, något jag inte kört på typ 8 månader? kom på att jag skulle göra det efter jag tränat med vikter, gruvade mig rakt för det för brukar alltid vara trött i bröstmusklerna då.. men det gick mycket lättare än vad jag trodde! lättare än vad det gjorde för 8 månader sen, älskar då det är så :) körde bara 3x15, känner att jag kunde köra 3x20 men, får bli nästa gång :) jag har ju sett att jag blivit starkare i bröstmusklerna, och förr tränade jag ALDRIG bröst förutom armhävningarna då.. tror det är så att på killar syns ju bröstträningen något, men på tjejer är det riktigt inte samma sak. därav tror jag många tjejer inklusive mig själv förr sket i bröstträningen. men jag tycker man får en bättre helhet om man tränar hela kroppen. sen är ju muskler alltid positivt så varför inte träna bröst? jag har sett resultat av det, inte som att det blir på killar, det vill man ju kanske heller inte men det känns att man fått mer muskler och blivit starkare :P 
 
______________________________
 
Nu ska jag se lite family guy, se film kanske o sen försöka läsa lite till :)
cissi o jag bojkottade krogen för detta i lördags.
kalorier na jävulst ;) båda mådde rätt illa efter det. haha!
 
 



Kommentarer
Postat av: ♫♪ sandra T

gott!

2012-10-23 @ 20:06:38
URL: http://www.sandramusic.blogg.se
Postat av: kaffehörnan

Vad mysigt gott

2012-10-29 @ 23:43:05
URL: http://www.kaffehornan.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback