bra dag!

Dagen har varit bättre än väntat. gymlabbet var inget stort prov alls. vi fick gå 2och2 och instruera varandra typ... skönt att ha bockat av det iaf! något irriterande är att mina svarta converse jag beställde inte kommer skickas till mig förren 10maj, för de inte är i lager. hur fan kan dom låta en beställa en vara åså är den inte i lager?!:S orkar inte avbeställa heller då jag redan betalat för dom så jag får helt enkelt vänta!! Något positivt är att jag får tillbaka lite pengar från skatten, var förberedd på att jag skulle vara skyldig så det känns braaaaa! Träningen gick också bra. körde kondition idag. har slutat helt med långdistanslöpning. ska börja med intervalllöpning ist, idag körde jag 5km på bandet i intervaller, sen 15min på cykeln. kändes bra! så ska göra om min träning, tänkt träna 5ggr i veckan varav 2dagar intervallträning och 3 övriga styrka. får se om det blir några resultat framöver. fast ja. resultat tar tid att få. men hoppas på att se en liiten förändring inför sommaren. ska försöka köra på det nya schemat nu. jag har en tendens att lessna, det har berott främst på konditionsträningen. Men utefter mina mål med träningen så passar intervall mig bättre och intervallträning är mycket roligare, man blir inte less på samma sätt så jag hoppas jag håller i detta :) Ska träna intervall ute med albin också är det tänkt.
 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback