ett litet mål avklarat.

Plugget gick sådär. rätt klurigt med texterna vi ska läsa.... jaja... träningen gick faktiskt bra idag :) körde ben. cyklade lite för uppvärmning. benpressen tog jag det lilla målet jag satt upp för längesen. började med 10reps på 140kg, sen 10reps på 150kg  seen tog jag 160kg 10reps för första gången. det kändes riktigt bra :) det är så jävla mycket psyke i sånt där för mig! sen är det stor skillnad på olika benpressar, den på 1life är inte lik som den på brux var, då jag var i umeå och tränade var det inte samma sak där så man orkar olika på olika pressar har jag märkt.. Men det känns bra att jag klarade ett litet delmål iaf. Än hur litet mål/delmål man har tycker jag man ska ge sig själv en eloge då man väl klarar det. alltför många inkl. jag själv är så kritisk, enda man gör är att se ner på sig själv då det går dåligt, det är sällan man klappar sig själv på axeln då man gör något bra, iaf jag. Sällan jag liksom är stolt över mig själv, framförallt i träning. Måste försöka bli bättre på det. 
 
Har precis slängt i en tvätt och skrivit lite arbete på datorn, ska snart börja med middag antagligen :)



Kommentarer
Postat av: Jessica

Tack så jättemycket :D

2013-04-08 @ 17:31:51
URL: http://jessicaas.webblogg.se
Postat av: Frida

Fan va du är duktigt! :)

2013-04-08 @ 19:24:02
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: Nathalie Tegelstam

Sv; bara bra, hur är de själv? :)
kram

2013-04-08 @ 20:08:15
URL: http://nathalietegelstam.se
Postat av: F E L I C I A

inte några kilo de där!

2013-04-08 @ 20:09:23
URL: http://thegoldenyear.blogg.se/
Postat av: cassandra gigel

sv; hihi tack ;D
ha en bra kväll!

2013-04-08 @ 21:13:04
URL: http://cassandras.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback