sommar och träning.

passar inte lika bra på något sätt.. på sommaren är det klart man ska röra på sig men jag har ofta ingen bra regelbunden träning på sommaren.. i början av sommaren kanske men senare blir det färre träningspass.. förut fick jag halvångest över det men tycker inte man ska ha det! träning ska ju vara kul och göra så man mår bra, inte tvärtom! på sommaren tycker jag man ska unna sig. istället för att gymma ligga på stranden ex. sommaren för mig är just det, stranden, sola, glass, grilla, bada, ja sommaren är nog den tid på året då man verkligen unnar sig att äta det man vill och ger kroppen avkoppling. jag har inte tränat på 1,5 vecka nu. förra veckan var jag ovanligt trött hela tiden, denna veckan har halssmärta krupit sig på så antar att det har varit något i kroppen.. ska dra igång med träningen nästa vecka. det känns som en nystart. visst har jag tränat då sommaren började men det blev ingen bra regelbundenhet, brukar ju träna 4-5 ggr i veckan, oftast 4 men oftast missade jag pass och det rör om det i träningsschemat.. Jag känner att jag längtar efter att träna nu, känner mig motiverad. mest för att jag mår bra av det, är mycket gladare, känner mig hälsosammare. har känt att jag gett kroppen avkoppling i sommar och jag har levt som ja velat, om jag velat ha en glass har jag tagit det osv. tror jag behöver såna perioder för att känna att jag verkligen längtar till träningen, att jag tycker det är kul och motiverande! känns roligt att det känns så nu :) ännu roligare att jag får träna med Albin :)
 
 
 
 
 
 



Kommentarer
Postat av: Nathalie Tegelstam

- åh vad härligt :)

2013-08-06 @ 19:18:06
URL: http://nathalietegelstam.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback