Effektivitet!

 gick bra hos naprapaten. gjorde inte alls ont men det var läskigt då hon skulle knäcka nacken. satan kändes som hon skulle slita bort huvve! jag hade ganska mycket knutar vid nacke/axlar/skulderblads-partiet. som väntat. ba smattra då hon knådade och höll på. bokade in en ny tid nästa vecka då jag var väldigt spänd. hade mest knutar kring skulderbladen så fick tips på en jättebra övning jag ska försöka köra, ja stretcha alltså :) 
rätt läskigt för jag var mest spänd och hade mest knutar på högra sidan, så hela tiden har min högra axel och skulderblad som varit högre upp än vad det ska vara sen då hon var klar och jag skulle gå hem kändes det som min axel var nere i hälen för jag har ju blivit van att ha det spänt och som upptryckt så nu då det blivit i normalläge kändes det svinskevt :P
 
ska som sagt dit nästa vecka igen, på onsdag. men börjar gruva mig för jag börjar på Aroma Center på torsdag och där kommer jag få massera och har fått höra att bänken där är väldigt bred så man får ont i ryggen. ja kommer ju brinna sönder om jag kommer ha ont i ryggen igen nu pga en för bred bänk, då jag väl spenderar pengar på sånt här! :( hoppas det går bra.....
_________________________
annars har jag vart effektiv nu under förmiddagen! ska ju vila idag men har gjort lite annat. bland annat fixat ihop 3 låtar med övningar till vattengympa och även gjort en stretchlåt, ska bara skriva ner den. så känns skönt att ha det typ helklart :) sen har jag fyllt i papper till försäkringskassan, städat undan lite osv. Nu ska jag lägga mig i soffan och se Betnér show :)
 
 



Kommentarer
Postat av: F E L I C I A

skulle nog också behöva gå till en sån :)

2013-02-15 @ 11:39:30
URL: http://thegoldenyear.blogg.se/
Postat av: Linn Svensson

sv; jo min dag var bra :D hur var din? kram

2013-02-15 @ 12:01:12
URL: http://nattstad.se/liinnrs
Postat av: benedit ♥

sv; okej, jag tittar på masterchef :) allt bra idag?
kram

2013-02-15 @ 12:46:40
URL: http://moufieeh.blogg.se/
Postat av: Jessica

Jaa, älskar känslan efteråt! :)

2013-02-15 @ 14:44:09
URL: http://jessicaas.webblogg.se
Postat av: My

Skönt att gå till naprapat å få ordning på skiten ;)

2013-02-16 @ 00:32:13
URL: http://fromdepptopepp.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback