Torsdag.

vet jag är kassast i världen på att bl.a svara på kommentarer och vara aktiv här. men har haft ganska fullt upp. sen då jag kommer hem är jag ofta rätt trött. Idag kommer mitt protein hem, känns kul :) ska köra igång på lördag är det tänkt. Smärtan i ländryggen är över men mitt på ryggen har jag börjat få nervkläm, det jag hade då jag gick till naprapaten - men jag hoppas det försvinner då jag är klar med praktiken. Skönt är att jag gjort bort mesta delen av massager! idag har jag enbart en helkroppsmassage,  det är ju som sagt kul att "ta hand" om kunder så de blir nöjda men det är rätt påfrestande ändå, iaf massagen. Sen idag har jag 2st kroppsscrub+inpackning+ansiktsbehandling. Slutar vanlig tid; 17:00.  Känns halvdrygt att ja valt att inte träna den här veckan, men samtidigt känns det ändå som "rätt". är rätt mör i kroppen efter en fullbokad dag och tror inte jag hade kunnat ge mycket på träningen då. Det fina med att träna regelbundet - man lär känna kroppen och kan bättre lyssna på signaler. Drygt hade det varit om jag envisades med att träna åsen avverkar jag bara kukpass efter kukpass, då blir man inte annat än besviken. Gamla Lovisa hade mått piss den här veckan, enbart för ångesten att jag inte tränat. Som tur är tog jag mig ur den onda cirkeln, träning ska vara motiverande och roligt - inte ångestfyllt. :)
 
 
Igårkväll farade jag att jag fått den där satans UVI igen. det är det värsta jag vet. blir på så sjukt dåligt humör, går inte att beskriva. drack vatten i mängder, såg ut som jag var gravid. Åt citron, åt tranbär. Jag tror att jag kan ha räddat det, för jag fattar inte hur jag ska ha fått det. ofta är det om jag vart kall och blöt om fötter eller om jag suttit på något kallt blött en längre tid och det har jag inte. Fick ett stort glas citronvatten serverat imorse klockan 6, bästa :)
 
 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback