Måndag.

Gårdagen var lugn. var och tränade med albin, ben. tränade aldrig i fredags! ovan då maskiner är olik sig från 1life. benpressen var lättare än den på 1life, vilket är kul då man kan mata på med mer vikter. haha! körde mina sista 12:or igår och kunde köra på 150kg vilket jag inte orkat köra 12 reps på 1life med. så ska bli intressant att se hur pass mycket jag orkar där på 8or. Idag börjar jag med 6-8or men lär nog köra 8or bara. lite nervös för det faktiskt... men först ska jag ut på en morgonpromenad innan det blir gymmet :)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback