Fredag och heeelg!

försov mig imorse. vakna halv10.klev upp, gjorde lunch i racerfart. ska gå om 10 min, ner till stan och gymmet. träna axlar+triceps. sen gå till linda och göra det sista på arbetet. förhoppningsvis går det fort, vill vara ute så mycket som möjligt!! blir sjukt irriterad av att sitta inne o trycka då solen skiner som aldrig förr. mår ju psykiskt dåligt av sånt. 
 
 



Picknick! :)

 
Ska på picknick med kattis och jolina och minella. ska bli såå mysigt! längesen jag såg de små knoddarna :) fint väder också, underbaaart! :) har vilodag från träningen idag, känns bra :) Ska bara vänta till kattis ringer så ska jag bege mig :) 
 
 
 
såg denna på en godissida. på riktigt?! lär ju va snuskigt gott men ännu onyttigare! :P



Heroes

varit en lugn och skön dag :) träningen gick också bra! 4km intervallträning och biceps; 3 övningar. avslutade passet med mage. nu sitter jag och ser TV och väntar på albin som kommer om 1,5h förhoppningsvis! då blir det tvmys med Heroes. han är ledig imorrn och fredag, behövligt. han har jobbat mycket senaste tiden :/
 
 
hahahah älskar den här sidan!!!!
 



Onsdag.

solen skiner idag också men kommer inte kunna nyttja den :/  plugg idag igen. men idag ses vi på skolan ist, ska börja på en powerpoint tills då vi ska redovisa. efter det ska jag gymma; funderar på att köra intervall på bandet och biceps. brukar annars aldrig springa intervall och köra styrka samtidigt på gymmet, men vill inte missa bicepspasset denna vecka. gunsN ä ju allt, de vetmanju;) skulle eg. träna bröst och biceps men tror jag vilar bröst några dagar till sen förra veckans incident :P haha! albin slutar 20:00 idag med så jag vet inte alls vad jag ska hitta på senare idag, får väl se! :)
nu ska jag ut på en promenad och sen gå in till skolan, mysväder! :)
 

 
helt missplacerad bild meeeeeen den va ju rätt gulli!



8 dagar kvar!!

dagen har gått bra. vart svinvarmt ute men inte vart ute nåt alls nästan. bara i väntan på bussen typ en halvtimme. träningen gick också bra, körde ben idag. ska försöka träna på mornarna så gott det går, blir ofta så seg efter lunch/middag vilket gör att jag inte är lika fokuserad på gymmet (oftast). morgonen är min tid att träna har jag märkt! har varit hemma sen fyra, albin jobbar över idag stackarn :/ lät måttligt less då jag pratade med han idag.. vet inte alls när han kommer komma hem, förmodligen sent! just. idag slog det mig att det är 8 dagar till jag går ut! känns helt jävla sjukt. 2 år har gått så snuskigt fort! det känns ju bra på sitt sätt men ändå slår ju paniken in... i höst kommer jag inte ha något att gå till, skrämmer skiten ur mig!! men det känns bra att ta examen också, är ju rätt pluggless så! :) med det sagt så var jag på bolaget idag, en självklarhet;) jag och peter ska dricka tills staty-hästjäveln på torget att trava, med andra ord lär examen spåra....
 
 
sjukt besviken att vi inte får såna här examenshattar, det är ju fan ett måste!!!



Solen framme igen!

Vädret igår var inte så jättebra men idag skiner solen! synd bara att jag kommer vara inne hela dagen :P Gårdagen avslutades med 5 avsnitt av serien Heroes, jag och albin har tokfastnat för den serien så vi nöter som satan nu! :P jaja. idag är det plugg igen. ska vara hos linda 10 så börjar väl traska vid 20 över 9. sen ska jag till gymmet, ben står på schemat och det känns förbannat drygt menmen. det får gå an helt enkelt!
 



A little party never killed nobody.

 
 
 
 
 Kan inte lägga in yt-klipp, vet inte varför men måste tipsa om en ny låt jag nöter.
sjukt härlig låt, med fergie; a little party never killed nobody
 
 
 



Tacos!!

plugget gick bra. träningen likaså. rygg+mage. skönt att träna på morgonen! :) linda åt tacos till lunch och sen dess har jag vart extreemt sugen på det så har bestämt att det blir dagens middag! ska först följa med albin till energi huset, han ska förmodligen träna där över sommaren! medan jag väntar på det ska jag lägga mig i soffan framför tvn och slööööa! :)
 
bild lånad från google
 
 
brukar alltid äta tortillas till tacos, aldrig skal eller sån skit. (förutom de förbannat goda ostchipsen om man äter tacos på en lördag typ) hade alltid vitt tortillabröd förut men har börjat med fullkorn nu. mättar bättre och är gott! :)



Ny vecka!

gårdagen var helt okej. var och gymmade innan jag gick till linda. axlar+triceps och mage. gick bra :) pluggade till 4 ca.. idag ska vi skriva diskussionen, hoppas det går bra! ska vara där 11 så tänkte gymma innan, skönt att gymma på förmiddagen tycker jag :) lite folk då också. ska köra rygg idag! svinsynd att brux har brunnit ner för jag sommarjobbar ju åt brux och får då träna gratis där, svinbra speciellt då det är så nära mina föräldrars hus som jag sover hos över sommaren.. synd! men till hösten då det förmodligen öppnar ska jag nog börja träna på brux, dels för det antagligen är billigare men mest för att då tränar jag med albin, gillar att träna med han! :)
 



morgonprommis i all ära.

Helt okej lördag. albin jobbade till halv5. stackarn var helt färdig då han kom hem.. förstår att man måste vara less om man har jobbat varenda dag det varit sånt här väder. jag hade själv vart ett åskmoln!! fint väder idag också men mer moln! ska gå ut på en morgonpromenad nu, sen vid 1 ska jag till linda och plugga!



Jag längtar efter sinnesro, men tankarnas djävul håller mig fast i sina klor.

 
 
 
 
 
 
 
 
VAD HÄNDER I HÖST?
har jag ingen jävla aning om. grejen är att jag får sån panik. inte panik att jag inte har nånstans att ta vägen, för jag har ju dels mina föräldrar, systrar och albin. men panik över att jag inte har nåt att göra! jag önskar så innerligt jag hade nåt jag verkligen brann för, något jag verkligen ville få kunskap i. plugg/jobb har jag ingen aning om med tanke på att jag inte vet vad jag vill. det är så sjukt frustrerande, man försöker tänka sig vad man vill men allt jag kommer fram till är vad jag INTE vill. jag blir helt galen då min familj eller andra frågar "va ska du göra i höst då?" är redan stressad till tusen över det och blir ännu mer stressad då folk påminner mig. 
 
Än fast jag tvivlar starkt på att jag kommer jobba inom branchen jag läst är jag ändå glad att jag läst det. Många bitar av det jag är intresserad i har funnits med, visst har upplägget på utbildningen många gånger varit kass men känner ändå att det är en bra merit att jag har en utbildning. Många ungdomar idag får typ jobb på affärer eller dylikt och visst det är ju kul, svårt som fan att få jobb! men jag känner ändå att det är så mycket bättre att man har någon slags utbildning bakom sig, oavsett om man känner det är något man kommer jobba med eller inte. har ju lärt mig om hur det är att leda en grupp människor i friskvårdssyfte, kost, diplomerad massör osv. ja. det är ganska många delar man fått lära sig om. Det är bara synd att jag känner att det inte är här jag ska jobba. 
 
tankarna om framtiden stressar mig, känner ingen glädje, känner bara sån stor press att hitta något att göra. samtidigt försöker jag lugna mig själv med att jag bara är 22 år och har en SPA-utbildning, men fortfarande - jag vet fan inte vad jag ska göra. jag känner mig ensammast i världen i det här...
känner mig sjukt negativ, som att jag aldrig kommer hitta något jag vill göra.
det gör mig deprimerad. 
 
 
alltid "men vad tycker du är kul?" ja jag tycker mycket kan va kul. jag älskar att lyssna på musik men inte fan skulle jag jobba inom musik för det. jag tycker om att träna men skulle aldrig vilja vara en PT eller dylikt. 
 
det enda jag vet är att jag inte vet nåt och det tär sönder mig.



Färgat brynen.

 
Igårkväll färgade jag ögonbrynen. brukar göra det några gånger om året. allra helst på sommaren för mina bryn bleks sjukt mycket i solen!! tycker Colorans frans och brynfärg funkar bra, har färgen brun då :)
 



sommarvärme!!

galet vilket bra väder det är!! så synd att albin är och jobbar :( :( har precis klivit upp och sitter å käkar frukost. idag ska jag gå hem till ås så jag kan ligga ute och soooola :D tråkigt nog ligger min mp3 förmodligen i ås vilket gör att jag får en väldigt tyst promenad. gillar inte att gå/träna/springa utan musik. men först ska jag ner på stan en snabbis för att se om jag hittar några förbannade shorts... alla mina är för små. eller jag får ju på mig dom men de är inte bekvämt :P Första man tänker som tjej är: satan vad fet jag blivit och freakar ut över det... jag är expert på det.. fast jag tror faktiskt att mitt shortsproblem har att göra med att jag sen ifjol tränat mycket mer ben i år, vissa veckor 2 benpass, samt tyngre.. jag tror jag har lättast att bygga muskler på ben, volymmässigt framförallt. då jag tänker så får jag inte panik, då känns det helt okej att jag måste köpa nya shorts men ibland kommer ju djävulen fram och påpekar att jag blivit en fläskpadda... för 3 år sedan var jag liten. alltså jag har aldrig vart sånhär nätt liten söt tjej men jag var ganska omuskulär.. hade inga axlar, tränade väldigt lätt och ja, åt för lite. så nu då jag ser att jag har fått grövre ben och bredare axlar ser man ju först och främst att satan vad stor jag blivit, och i det fallet är stor = FATASS! men sen lugnar jag ner mig då jag inser att det nog med största sannolikhet beror på att jag börjat styrketräna lite tyngre och får den energi jag behöver för att kunna bygga något. Då känns det bra igen :) Enda jag saknar med min gamla kropp är magen... Man märker också nu att ju äldre man blir desto svårare är det att hålla kroppen i trim, jag har iaf märkt av det extremt mycket om man nu jämför med för några år sedan. dryyyyyygt! 
 
 
provade dom här igår och ja vad ska jag säga... jag har extremt svårt att hitta shorts som sitter bra.
dels för att jag inte har smala spiror, sen har jag korta ben också. det ser sällan bra ut.
hoppas jag hittar några idag!!!!



Fattig!

dagens sämsta är att jag fick 2500 kr mindre än väntat. dra åt helvete vad jag brann av!! får snåla som satan denna månad. ska inte köpa nya examenskläder, kommer ta något jag redan har. examen är inte alls seriös för oss, fika 2 timmar med lärarna liksom... känns tråkigt faktiskt. men blir ju roligt iaf, kommer vara med klassen hela dagen och göra massa kul! :) var hemma i ås och hämtade lite grejer osv innan idag, har precis packat upp allting och ska göra mat. sen middag, jag är ju äkta svensson och vill ha mat halv 5 och absolut senast 5 så min mage kurrar!!!! Kvällen blir lugn - skönt! albin jobbar lördag och söndag, vet inte vad jag ska göra då?? kanske passa på att baka munkar?? får se...



FREDAG!

solen skiner ute och vi har bara handledning idag plus lite plugg därefter! ska inte vara på skolan förren 12 - SKÖNT! nu ska jag bege mig ut på en morgonpromenad, såå härligt :) helgen blir lugn. fast ska lägga ut mina möbler på nån säljsida, ganska mkt att göra då man flyttar. säga upp massa avtal å skit. menmen de är som det är! kanske ska hälsa på kattis och ante också, får se om dom kan. de har ju fortfarande inte träffat albin och det har ju som gått ett tag... :P  Nä promenix!
 



Äntligen är det över!

SPA-dagen gick rätt bra. hade bara 3 massagekunder, SKÖNT! alla tider blev fullbokad under dagen men ja, gratis är ju gott! slutade klockan 3 så gick jag till gymmet för att springa. sprang som vanligt intervaller och idag sprang jag 6km. väldigt skönt efteråt :) sen plockade albin upp mig så for vi på affären och jag är helt extas. han köpte ett minimunk-järn åt mig!! älskar ju munkar och har länge velat baka det men inte orkat med tanke på man måste forma och fritera dom själv meen i helgen blir det munkbak ;) kom hem, åt, har precis kommit ur duschen och ska ut på en kvällspromenad tror jag! :) 
 
 
ser inte ut såhär men orkade inte fota. munkar <333



Love Shot

 
Ska gå och kika om jag hittar detta nagellack åt mami. hon och pappa sticker till turkiet imorgon de asen!! så är det ju morsdag på söndag så tänkte ge henne ett litet minipaket innan, så älskar hon just den färgen på nagellack och det hon alltid använder har slutat tillverkas:P haha! hoppas jag hittar det, då blir nog lilla mamma glad :)
 
 
ska nog köpa ett till mig själv också. jag har ju oftast svarta naglar, men om jag har färg är det oftast
rosa. tycker det är snyggt med starka färger på sommaren då man är brun :)



då kör vi .............

roligaste imorse var att albin var svinstressad då han vaknade av alarmet, hann inte ens ge mig en hejdåkram.. åkte. sen efter 5 min kommer han tillbaka och jag fattar ingenting. då har nån ställt om hans alarm till en timme tidigare! HAHA. lite skadeglädje är ju faktiskt ibland de bästa! :P elakt fast ändå sjukt kul!! 
jaja. själv är jag inte så kaxig just nu, ganska mör faktiskt. min vänstra bröstmuskel svall upp som satan igår. tillochmed albin såg och kände det. vart rädd där ett tag. så sa jag men de är ju inge farlig albin de måste du försäkra mig om? så säger han: nä de är ju antagligen för du körde bröst i måndags, menar, de kan ju inte va så att du har cancer... ?!?!?!? att han ens nämner cancer fick ju mig att freaka ur!! svullnaden har lagt sig en aning idag men är fortfarande tusen ggr ömmare och hårdare än högra.. 
 
Precis fått i mig käk, ska gå till paradiset om en haltvimme för att förbereda inför spa-dagen. jippie! eller nåt.... känns bara sjukt drygt allting. varför måste dom klämma in den här dagen nu?! vi har ju examensarbete och allt. dessutom har vi ju haft typ 3 studentmottagningar där vi fått hantera kunder och bokningar själv så ser inte poängen i det hela...... har som sagt bara massage av behandlingarna idag, skönt! 10:00 har jag första kunden. sen har jag lunch, sitta i receptionen, vara värd, sen från 14:00-14:50 har jag 2 massager. slutar sen SKÖNT!
 
vill få denna dag bortgjord nu. kvällen kommer sitta fint!!!!
 
önskar jag fick ligga på bänken ist........



solen skiner!

helt okej dag :) träningen gick sämre än väntat. körde rygg och har tappat extremt mycket.. kom som en chock för jag tappar fortast i axlar och bröst.. blev lite frustrerad men men :/ gjorde mitt och gick till albin. förövrigt tror jag mina bröst spelar ett spratt på mig. jag var ju smart nog att inte stretcha efter jag hade mitt bröstpass så inte undra på det känns värre idag. det är som två stenhårda kuddar som ovanför brösten, känns skitskumt :S
__________________________
 
just nu har jag suttit ute på balkongen en stund, kikat på lite skor och dylikt. examen närmar sig, har inte hittat något att ha på mig än! vill ha nån kjol tror jag :) ska till umeå nästa helg så hoppas jag hittar något då!! om en timma ca kommer albin hem, han behövde inte jobba över idag - skönt! :) så blir det middag sen ska jag till paradiset för att möta upp linda, malin och peter för att förbereda inför SPA-dagen imorgon. haha känns som att ingen är taggad för det där, vill mest bara få det bortgjort! har ändå ett rätt bra schema, bara 3 kunder - massage. vissa i klassen har ju ansiktsbehandlingar, kroppsscrub, fotskrubb men jag fick det jag önskade så det känns bra :) slutar 15:00 eftersom vår grupp kommer måste vara där tidigare för att göra iordning det sista! ska väl gå bra. 



vilken jävla morgon!

öppnar kylen för att ta frukost.... min dryck jag blandade igår stod så fint i en tillbringare. något händer och jag lyckas vicka på bringaren och hela jävla skiten tippar över mig, det var ju typ minst en liter... gick i slowmotion dessutom. fick halvdamp över det då jag var hungrig som en varg. torkade upp allt. ska äntligen få äta, tappar mina mackor i golvet.....med smörsidan nedåt...... har haft bättre mornar om man säg så!
 
Idag ska vi plugga från 9-12 hos linda, ska ta en prommis dit då det är så fint väder! var ute och gick en eftermiddagsprommis igår för att rensa tankarna. var så sjuuukt härligt väder att gå i, alldeles perfekt! :) 
Efter vi pluggat ska jag träna, har fortfarande grotesk träningsvärk i armar och bröst men det får bara lov till att gå. ska köra rygg idag är det tänkt. säkert.... en månad sen jag körde rygg? 3v iaf. 
 



bra dag fast ändå inte.

Positiva med dagen är att vi fick mkt gjort med arbetet idag, känns så skönt! Mindre stress över det. ska plugga imorgon också men det känns som vi är på G nu :) träningen gick också bra. 20min cykling i intervaller sen benträning. for hem och brann av tusen gånger på bussen för varenda jävel som åker buss har slut på pengar på kortet. stör skiten ur mig. tar sån tid liksom. under hela bussresan märker jag hur jag blir mer och mer irriterad, bara jag tittar på folk kryper det i hela mig typ. minsta lilla och jag brinner av. har ingen anledning alls att vara på dåligt humör men är det ändå, blir så satans förbannad då jag är såhär lättretlig.. blir deprimerad också. får alltid såna perioder, blir svinförbannad, vill vrida nacken av folk, kan gråta för ingenting, men värsta av allt; känner ofta ingen mening med livet. blir sjukligt deprimerad - än fast jag inte har nån anledning till det! det är extremt jobbigt och det är svårt att göra något åt det för det slår bara till - än fast jag har en bra dag....... det är i såna här perioder mina värsta sidor verkligen visar sig, pessimist utan dess like och en satans bråkstake!!! menmen. känns iaf bra att jag har sett ett mönster när jag blir såhär... men fortfarande är det inte kul att må så titt som tätt. det tär fruktansvärt.
 
ska sätta mig på balkongen och lugna nerverna lite. blandat en ny citron-lönnsirap-cayennepeppar dryck. snålade inte med kryddan om man säg..............



känns att man lev!

vaknade med den grymmaste träningsvärken på länge.. längesen jag hade träningsvärk i biceps men det har jag idag. och för att inte tala om brösten... tror nog det blir benträning idag, känns inte sådär jätteskönt att köra överkropp :P dåligt väder, känns skönt då jag ska vara inne och plugga! ska åka till linda vid 10 så ska vi skriva mer på arbetet, käka lunch, åka till gymmet och som sagt, blir nog ben idag.. 
 



Kvällspromenad.

kom in från en kvällsprommis för en stund sen. lagom värme att gå i - trodde jag. då jag kom hem lökade jag som en jävla gris. jag fattar inte. jag svettas som en karl, utan skämt.... Har läst artiklar under dagen men blir lite frustrerad då alla är likadan typ.. jaja. får hoppas på att vi får ner mycket i arbetet imorgon!! albin har jobbat läänge idag... för länge. så nu blir det bara soffmys innan läggdags :)
 
 
sjuukt efterlängat!! fast inte att det kommer gå så jääävla fort som alltid!!!



Ja tack.

 
 
grått har blivit lite av en favvofärg. satan vad snygga plagg! vill haaa
 



underbar jävla dag!!

hade bara skola till 11, skrev sen ut 4 artiklar som jag ska börja läsa på nu efter jag duschat! träningen gick rätt bra. bröst och biceps idag, satan i helvete vad drygt det är med 12-15 reps. körde 15x3 på bicepscurl med hantlar, mina armar ville dö. på riktigt. avslutade med lite mage, var nöjd! gick hem och sprang sen ner på stan igen för att hämta paket. kom hem och ser att läraren skickat ut betyg för passet vi har lett. Dels har man fått återkoppling som grupp, alltså passets upplägg, manualen om den stämde överens osv. Man fick även individuelll återkoppling med betyg på sitt egna ledarskap och jag höll på dö då jag såg att hon gett mig ett VG. på riktigt?! jag mådde ju psykiskt dåligt för det där, aldrig vart så nervös i heela mitt liv och tog det verkligen som en stor utmaning för mig själv så får jag ett VG. ja det är få gånger man känner sig äckligt stolt över sig själv men just nu gör jag verkligen det. jag ville verkligen inte göra det, jag hatade att jag var tvungen att göra det och för mig har det personligen varit den absolut största utmaningen för mig i hela utbildning så det där VG:et betydde ju allt för mig. fy satan vad nöjd jag känner mig precis just nu!!!
 



ny vecka!

pluggade till 1-tiden igår, ska plugga mer imorrn och på onsdag! sen fick jag skjuts in till stan av peter, drog till gymmet där det var öde. inte konstigt med tanke på hur sjukt härligt väder det var!! gick sen till albin och satt ute på balkongen en sväng men fick sån satans huvudvärk så fick lov att gå in igen, vet inte vad det berodde på då jag hinkat vatten under dan... jaja! kvällen blev lugn, albin kom hem vid 5-tiden, då blev det middag sen soffläge. jävligt skön seger också, 5-1! då schweiz gjorde första målet tänkte jag nu äre kört, satan vad dom sprang på skrillerna!!
 
idag har jag skola från 9-12, ang. spadagen som jag ser så mkt fram emot :):):) seen blir det lite lunch och gymmet. ser ut att vara dåligt väder idag fast mycket kan ju hända! :)
 
haha fann en bild och tänkte genast på mig själv...



Söndag.

eurovision var en besvikelse.. alla låtar sög tycker jag. sen danmarks låt, hon läspade ju. det var det enda jag tänkte på, förstörde ju allt. jaja. idag skiner solen som satan igen och jag ska sitta inne och plugga. :( :( men fick ju vara ute mkt igår! sen ska jag gå till linda så då är jag ju ute i ca 40min iaf, sen gå till albin igen. 
nä nu ska jag få i mig lite käk!



Härliga lördag!!

 
haft världens mysigaste dag!! började med att färga albins hår, blev snyggt, riktigt mörkt :) Sen for vi till hans föräldrars hus och solade. åkte och hämtade pizza på il Romanos och käkade framför matchen, 3-0 till sverige! är noll intresserad av hockey egentligen men blev som taggad sen torsdagens match :P haha! nu är albin på affären för att köpa glass åt mig, jag orkade inte gå :P carte dor daim så jävla gött. lördagsmys ;) 
om en kvart blir det tvmys framför eurovision, underbar lördag! Imorgon jobbar albin :( han jobbar dessutom övertid hela veckan, stoppjobb vilket gör att han jobbar 7-20 mån-fre och 7-16 lör+sön. kommer inte se han mycket i veckan :/
 



Iron Man 3

 
 
vart ju aldrig så vi såg iron man 3 härom kvällen så ikväll ska vi på bio med albins kompis.
men föörst ska jag färga håret på karln, han är nyfriserad så! 
 



VILKET JÄVLA VÄDER!!

 
Plugget gick sisådär.. tror alla tre tog helg imorse redan :P men ska ses på söndag också! :) träningen gick bra. köttade ben, axlar och triceps. vill ju lägga mer krut på axlar och ben och ville köra slut på mig rejält då jag inte tränat sen måndags!!! det gick bra, fick in den vilan mellan varje set som är optimalt också... 12-15 reps på varje övning. dra åt helvete vad det känns! en mördarövning för axlar, alltså jag tar 3 kgs hantlar, TRE. det är liksom 3 mjölkpaket, man känner sig klen som en mygga då man väl ska ta dem men den övningen tar fan död på axlarna, svider så inåt helvete, pallade 12st x 3. helt sjukt vad jobbig den är! kände mig nöjd efter passet iaf, kroppen var slutkörd!
 
har kommit till albin nu och sitter på balkongen och steker i detta underbara väder!! det är så jävla lökigt så jag måste in å svalka mig då och då.. nog det enda jag kommer sakna med min lgh, att jag har egen uteplats, man vill ju sola i bikini så det tar överallt men det är svårt på en balkong då det blir skugga lite varstans osv, menmen. får pressa mkt i domsjö i sommar - förhoppningsvis!



Falskt alarm - igen :)

 
fick ont i halsen igår igen.. skippade träningen. surt då jag var rätt taggad menmen. idag ska jag träna oavsett. orkar inte det här nu. känner mig frisk nu men sen om några timmar kanske det blir som igår. Men idag ska jag träna, det bara är så. Ben idag. ska först till linda där vi och peter ska skriva om vårt examensarbete och fixa broschyr till den där förbannade spadagen! ha en fin dag!



solen skiner och jag är frisk!!

underbaart.. tror mina dunderknep banne mig har bitit; vitlök,kabola, citron+cayenne+lönnsirap, zyx, alvedon, honung, massa c-vitamin. Känns bra! idag ska jag träna, är svintaggad över det så jag hoppas det går bra och att jag håller mig frisk! ska köra ben, 15reps på varje övning är planen... känns inte lika drygt som vid andra muskelgrupper men jag kan missta mig :P
 
bitiga lår må ja säga!



Dunderkur för förkyldning!

 
 
1dl färskpressad citron
ca 1dl lönnsirap
ca 8 knivuddar cayennepeppar
vatten
 
 
 
även känd som fastemetoden många kändisar använder sig av för att droppa vikt fort som sätan o rena kroppen. något jag aldrig skulle varken klara av eller utsätta min kropp för. visst det kan vara bra att rena kroppen men att bara låta kroppen leva på vätska i 10 eller t.om vissa som kör på - 40 dar kan ju fan inte vara bra. visst ryker fett men på köpet ryker ju muskler med... även om jag nu skulle vilja gå på en fasta skulle det inte gå, jag tycker det är kul att äta. :P
 
Hursomhaver, jag tror banne mig litern jag drack igår har givit lite resultat, jag känner mig mycket friskare idag!! det låter ju svinäckligt men det är faktiskt inte så pjåkigt. kommer nog alltid köra på det då jag blir sjuk! :)
 
Sitter o dricker lite till Beautiful Creatures. Ser ut som piss men de smakar inte så farligt:p
 



sugen på nya träningspjux

 
vill köpa nya träningsskor, men ska inte göra det. onödigt då jag har ett par som funkar liksom!
annars hade nån av dessa blivit mina, antagligen de mintgröna då jag tokälskar den färgen!
heller aldrig sett träningsskor i den färgen, kul med nåt annorlunda!
 



Går åt rätt håll.

känner mig bättre idag än igår! linda och peter är hos henne och börjar skriva på arbetet, jag ska försöka läsa mer artiklar idag då de svenska inte gav något. imorgon kommer nog alla tre vara samlade så kan vi jobba ihop, som det känns nu kommer jag nu vara helt kry tills imorrn, förhoppningsvis! :) synd att det är så jävla bra väder ute, får ångest av att sitta inne men vågar inte gå ut och gå nu då jag väl börjar känna mig frisk igen :/ idag vill jag ha en regnig dag, så man kan sitta inne och plugga med bra samvete!
 
 
Det blev aldrig Beautiful Creatures igår, albin ville se Parker ist,
den var faktiskt grymt bra!
 
Jason Statham är så hård! varje film ja sett han i spelar han badass, boss! 
där är han ju verkligen i sitt esse!



Beautiful Creatures

 
albin är å mekar med fyrhjulingen så jag ska lägga mig i soffan och se Beautiful Creatures, tror den är bra! känner mig sjukt tung i huvudet, febrig osv men kan inte sova mer, har sovit ganska mkt idag och får bara huvudvärk om jag försöker sova mer då :/
 



BÄSTASTE

 
Idag fyller mina bästa tvillingar 23 ååår!
 
helt sjukt längesen jag såg dom... över ett år sen!! det är det fina med äkta vänskap.. det spelar ingen roll om man inte hörs varje dag eller ses varje vecka - man är fortfarande lika tight med varann.
älskade julia och älskade isa!



Gladiatorsandaler

... är något jag MÅSTE köpa till sommaren! hade dom hela tiden ifjol, tyvärr gick dom sönder så måste köpa nya i år! jobbigt att jag förmodligen inte kommer kunna beställa med tanke på mina dryga flintafötter. måste  prova ut såna skor så jag vet jag kan ha dom!
 
 
bilder lånad från google



åter igen.

börjar bli förbannad på det här... självfallet har jag blivit sjuk IGEN. orkar inte. vafan är det för fel på mig?! blir så less, då jag äntligen fått upp motivation till att träna igen så hinner jag träna en dag sen blir jag sjuk. johan hade också såhär. alltsomallt var han sjuk i tre månader tror jag? gick till läkaren men dom kunde inget göra för det var ett virus typ. har säkerligen det samma. balleee. nu då jag dessutom har en period där jag känner mig som den mest otränade fläskpaddan nånsin... jaja. tror det blir värre då man stressar upp sig, ska försöka dricka mkt vatten, äta mkt frukt o grönsaker, mat överhuvudtaget och ta den där jävla kabola. snälla gör mig frisk orkar inte det här :(



Godnatt da!

 
 
 
Mår fantastiskt:)



... att hålla sig frisk.

lax, potatis och citronsås till middag. gött! halsen är på bristningsgränsen så får se till att få i mig massa grönsaker och frukt och ja, MAT. ska vara ett plåster på albin ikväll, flera gånger då jag vart svinsjuk så har jag på nåt sätt blivit frisk så fort jag fått närhet av albin. tror han har helande krafter för om jag tror på det riktigt hårt så då inbillar jag mig jävligt bra och så vips är ja frisk!! tror ja kör på de. fick förövrigt den vackraste komplimangen igår, albin knarkar typ johnnys senap, han tycker typ det är en gudsgåva.. så sa han "men gumman... du är som johnnys senap; söt men stark!"  visste inte hur jag skulle tolka det riktigt :P



artikelplugg & nytt träningsupplägg.

 
 
 
 
gick bra på skolan idag! vi hittade 10 artiklar varav 3st är på svenska!! ska försöka läsa igenom iaf de svenska ikväll och se om det går att använda! sen blev det gymmet.. vårt examensarbete handlar ju om periodisering i styrketräning och dess effekt på muskeluppbyggnad. då kroppen anpassar sig ganska bra och snabbt då man tränar är det lätt man hamnar där jag är; i en platå. inget händer. därför har man sett att det är gynnsamt för muskeltillväxt med periodisering för då hinner kroppen inte hamna i platå-läget. Jag ska testa detta, började idag. kommer träna 3 veckor med lättare vikter men ist. för att köra det "vanliga" 8-10 reps kör jag då 12-15 reps. därefter är det tre veckor med tyngre vikter där jag kör 6-8 reps. sen ska jag ha en vilovecka. hade som sagt första passet med 12-15 reps idag; axlar och triceps.. haha fy fan vad drygt det är! nog för man tar lättare vikter men ja, det är ju en del fler repetitioner... Men ska bli spännande att se om jag ser/märker nån skillnad efter jag kört med detta ett tag. Har ju som inget att förlora på det för just nu står jag ju helt still, så känns det bra med en ny fräsh start sen jag vart sjuk titt som tätt... känner av lite i halsen men vägrar bli sjuk. ska knarka lite kan jang, äta apelsin, juice, te med honung, ja jag ska inte bli sjuk!
 
 



Bikinis

 
Fina bikinis från HM. gillar färgerna. min nya bikini jag köpte kan jag inte ha trosorna på. för M satt som en blöja och S dolde ju i princip ingenting..... därför är det smart att ha svarta bikinitrosor, kan man ha till allt! :)
 



Torr i halsen...

nejnej... torr i halsen sen igårkväll. men har inte ont så jag hoppas det är falskt alarm. tänker fan inte bli sjuk mer nu... sov sisådär inatt... mitt i natten började paddan leva om, sånt skrämmer mig. då saker bara startas sådär.. sen dess hade jag svårt att somna om :( skitväder ute också. hade ju hoppats på sol, fast iofs klockan är bara sju så det hinner väl hända lite grejer under dan, förhoppningsvis! har skola till 12 idag, ska få hjälp hur man söker artiklar i pubmed. sen ska jag till gymmet, axlar och triceps. kommer träna 5 ggr i veckan, har vart lite huller om buller i mitt träningsschema på sista tiden men nu ser det ut som så att jag kör; axlar+triceps, bröst+biceps, rygg, sen 2 benpass på det. Mage slänger jag in lite varstans. vill verkligen nå mål inom ben och axlar. 
 
Ska äta frukost nu å lite kaffe på de, går väl till skolan vid 9. hjärtat har gjort lunch åt mig så jag slipper köpa,
han är snäll han :)
 



Iron Man 3

Idag har albin fixat tv i sovrum och balkong, konung! ska mysa ner oss i sängen nu och se Iron Man 3, har hört mycket bra om den så jag hoppas så är fallet! :)
Imorgon är det skola, går dock bara till 12 så det känns helt okej :)
 



Nya converse.

 
 
lite skillnad på vitheten kan jag känna! haha. fräsht med nya :) 
väntar fortfarande på mina svarta som jag beställde för ca 6 veckor sedan..............
 
Nu ska vi gå ut på en prommis , sjukt härligt väder ute!!:)



Söndag!

Albin kom hem vid halv7 igår. då stod middagen på bordet; kokt potatis, kokta morötter, rödspetta och remouladsås. så jävla gott det är!! åt det ofta då jag var liten minns jag! sen blev det bara kvällsmys. Nu har vi nyss kommit in från en liten morgonpromenad, ska käka frukost sen åka till stan för att köpa lite grejer. åka till Ås för att tömma min frys och ta all mat hit osv. Kommer inte spendera en natt till där har jag bestämt, trivs mycket bättre här, närmare till stan och skolan också så! :) Senare idag ska han och hans pappa installera tvättmaskinen, skönt att ha det i lägenheten så man slipper gå till tvättstugan och boka tid å hålla på!! medan ska jag försöka läsa mer artiklar om vårt examensarbete!
 



Hansel & Gretel / Rust and Bone

 
 
 
 
2 filmer som ska ses idag! hans o greta och rust and bone. har höga förväntningar på rust and bone, känns lite som en romantisk snyftar-film. tror jag ska se den nu faktiskt!
 



hos <3 ensam.

Kom till albins lgh nu. han är ju inte hemma, kommer hem vid 6 idag! var ute på en liten morgonpromenad imorse och följde pappa och slängde massa granris. vi fällde en gran på tomten i veckan. var ju inte klena grenar om man säg så... smart som jag är stod jag i mina vanliga svarta leggings och träningsskor. det spöregnade, var lera och kåda överallt. har tvättat skorna nu men ska köra en tvätt för att tvätta leggingsen och skosnörerna och massa annat! skönt att vara här, ska se nån bra film och spela lite candycrush osv! :) Ikväll kommer äntligen albin hem!!!!



HELG!!

var en rätt bra dag på skolan. känner att alla tre var på konstigt humör.. alltså bara flamsiga.. i synnerhet peter. fast det hör ju inte till ovanligheterna :P haha! fick faktiskt en del gjort, vet vad vi ska skriva i bakgrund o resultat osv. Gick sen och tränade, bara ca 40min styrka. solade, kom hem och käkade. har precis kommit från duschen, var ute och sprang intervall på kanske 4-5km, har ingen direkt koll över hur lång rundan här exakt blir på men skulle tippa där runt :) skön känsla av att ha sprungit! Nu ska jag gå upp till lena och spendera fredagskvällen där! :)
 
haha alltså hipphipp kan vara bland det roligaste jag vet!!!
kuratorn är helt klart en favoritroll
 



Råplugg!

Fredag, skitväder och råplugg med gruppen! ja bättre hade det kunnat varit men men. Hoppas innerligt vi får hyfsat mkt gjort idag och framförallt; ATT VI FATTAR NÅT!! haha. vi ska hålla på till ca 3 tror jag, sen ska jag till gymmet och därefter kärringgrillen. dom har ju STÄNGT solstugan som ligger 200m från mamma o pappas hus. varför känner jag?!?! kan inte nån jävel köpa upp de så jag har nånstans att soola :P jaja. ikväll blir det mys hos lena igen, kul! :)
 



"Glöm inte ta din kvärg!"

 
haha mamma är så söt. har noll koll om allt inom kost och träning.. minns jag lurade i henne att mitt proteinpulver var anabola. hon höll på brinna av! hahah. så kallar hon kvarg för "kvärg". jaha ä de protein i de? är de bra de?? något jag dock icke förstår är att varför alla "nybörjare" inom träning ska hetsa sönder sina liiiiv med kvarg och protein, precis som det vore en guds gåva som nyss kommit?! ja inte för att va sån nu men de var väl något både jag och framförallt min syster höll på med för några år sedan, därför är det som halv komiskt att se hur alla dampar lös över det nu, något jag och cissi aldrig gjort. liksom kvarg i mitt hjärta tjejer <33 haha jag orkar inte med såna människor! jag tycker det är komiskt fast ändå sjukt tragiskt hur många "nya" idag ska leka sig gurus i gym/styrketräning osvosv. såna som hetsar om hur sjukt grymma de är, hur duktiga de är inom kost och träning - än fast de inte alls har någon som helst utbildning eller något i det. såna som entrar gymmet och tror sig veta ALLT fast de gymmat i ett halvår..... nja. har svårt för den attityden. Därför har jag så svårt att få inspiration till just träning från tjejer, för de flesta blir bara dryga jävla mallgrodor med NOLL ödmjukhet. jag TÅL inte människor som inte är ödmjuka.
 
Folk som inte känner mig tror säkert jag är en megabitch som hatar allt och tror jag är bäst i världen. har fått höra det förr... det är mest komiskt för jag hör väl till den typ av människa att jag är extremt rädd att göra fel och frågar tusen frågor för att vara säker istället för att försöka göra något jag inte riktigt har koll på.
jag kan vara osäker på ex. vissa tekniker då jag tränar, veta exakt vad det är jag ska äta osv.
är inte rädd för att visa mig okunnig, har inte problem att ta emot hjälp. trots jag läst kurser inom friskvård
och kost är det sjuukt mycket jag inte kan och vet, varför ska man leka konung och tro sig kunna allt?!
ödmjukhet är en egenskap man verkigen ska vara glad att ha om man nu har den!
 
 
 
 
bra citat, bara synd att alla hobbygymgurus missbrukat det.
får som inte samma charm längre...
 
 
 
 

_____________
 
Hockey med mor och far nu. hörshej!



"Fake" stay-ups

 
.. är något jag vill och ska köpa! har sett i stan var de finns så ska nog köpa ett par, dock sitter de nog förjävligt på mig men det får man väl se :P tycker det är riktigt snyggt! dock tror jag man får vara jääävligt försiktig med hur man klär sig till dom så man inte ser ut som en hora, då blir det inte snyggt längre, bara skabbigt...

 



Keep calm and panic less.

Hade hittat 3 artiklar som förmodligen skulle passa in i vårt tema, men då kan jag inte ladda hem de hemifrån av nån anledning :S kan iaf läsa 3 andra som linda mejlat över, jag hade bara länkat mina för de gick inte på annat sätt (inte som jag fattade iaf) å satan vad svårt det är!! man sitter o läser å läser men de är så svårt att fatta vissa saker, men har iaf strykit under det jag känner är det viktiga, hoppas linda o peter också läst de artiklarna imorgon så man kan diskutera kring dem så man kanske förstår lite mer och bättre!
 
___________________________________

Precis vart hemma i ås en sväng, ska börja försöka göra mig av med lite grejer. mamma o pappa ska köpa sängen, de ska ha den i stugan tror jag. Sen ska jag sälja soffan, tvn o bänkarna. har lgh till juni ut men det känns faktiskt inte som jag kommer spendera många nätter där faktiskt.... Håller förövrigt på bryta ihop här hemma. Kommer inte se domsjö som mitt hem, det känns verkligen inte så. jag trivs inte alls lika bra här som hos albin ex. det beror på att jag inte har ordning på saker, allt är huller om buller och de spelar ingen roll om man städar då man har en far som tamefan är en expert på att stöka ner. sen hatar jag då folk lever omdå jag ska äta, prata högt i telefon, ja bara leva om. ja gör mitt bästa för att inte brista ut i ett dampanfall just nu, känner jag är på bristningsgränsen. Jag vill ha lugn och ro och med en pappa som min är det fan omöjligt. han är expert på att leva om, vad han än gör liksom. Känner hur stressad jag blir av att vara i en sån miljö, håller på sprängas. ska försöka plugga mera men jag har så sjukt dålig koncentrationsförmåga nu då jag känner hur frustrerad och irriterad jag känner mig. ska trotsa pissvädret sen för en promenad innan jag på riktigt drabbas av panik. är i det stadiet att bara då mamma eller pappa ropar på mig för de vill ngt vill jag skjuta nån typ.........
 
 
 



rädd tjej.

natten var ju halvjobbig kan jag känna... var svintrött hos lena, gick hem för att sova. blev stenpigg. blev sen rädd av nån anledning? började sen tänka på alla saker jag vet jag inte ska tänka på då jag väl är rädd. slutade med att jag gick till mamma o pappa och bad mamma komma och sova på madrassen nedanför mig. 22 år o rädd som en sketen hare i natten.. jaja. snart slipper jag sova ensam iaf! idag hade jag tänkt gå ut på en morgonpromenad, men då är det klart det pissregnar :/ har precis käkat och ska skriva ut artiklar jag ska läsa idag, tror jag kommer få det kämpigt med dem då det är på engelska och sammanhanget är heller inte det lättaste tycker jag! Nä, ska väcka mami o dricka lite kaffe först :)
 
lilltarzan krafsade på dörren igårkväll. ignorerade det då jag inte orkade kliva upp och öppna dörren. då får han panik och börjar mjaou som en idiot, då äre bara å kliva upp o hämta han :P sov hos mig inatt, mystarzan!



Onsdag.

Dan har gått fortare än väntat, SKÖNT! planerade lite inför SPAdagen som jag inte vill va me på .haha inte för att va negativ eller så men är rätt less på att ta emot gratis kunder. känner att alla i klassen redan "kan" det här med kundbemötande och de olika behandlingarna.. sen är det ju mitt uppe i examensarbete, förstår inte varför det ständigt ska vara så i planeringen från lärarnas sida?! jaja. kom hem och insåg att det inte fanns någon mat hemma. eller jo, men inget som jag tyckte var "bra". mamma kom och fick dåligt samvete för det och sa att hon kunde gå och handla åt mig, typiskt mamma, vill alltid att man ska ha det bäst och gör allt för att försöka nå det. självklart gick jag på affären själv, inte ska hon behöva gå för att jag är hungrig. hursomhaver , gamla lovisa hade rivit ner hela köket. då jag är hungrig och inser att det inte finns någon mat är då monstret i mig verkligen kommer fram. kan svära som om jag föddes till det, säga elaka saker, vara en riktig idiot mot den i närheten.. sanningen är att sen jag träffade albin har jag blivit lugnare, det har t.o.m min familj och bästa vän intygat. Nog för att jag alltid kommer ha hett temperament men har tyglat ilskan rätt bra, det är nog faktiskt tack vare att jag funnit albin. Fått mer ro i hjärtat på nåt sätt. det känns bra :) så nu har jag precis käkat, kyckling och veckosallad. Ska snart gå ut på en promenad med lena, blir nog hos henne ikväll, mysigt! :)
 
världens bästa! saknar karln. han kommer hem på lördag, tre nätter kvar bara :)



kväll med syster.

 precis kommit upp från kattis och ante. var där i några timmar :) ute med barnen i solen! gud så härligt väder det har varit idag, helt sjukt! sommarvärme snart ju :) sen stack jag o kattis till högland för att springa intervall runt höglandssjön, härligt! :) Nu har jag kommit till domsjö igen och ska hoppa in i duschen, sen blir det möjligen tvkväll med mor och far! Köpte 2 nya träningslinnen och ett par nya träningsbyxor idag, från hm. nöjd :) inte så nöjd med gymträningen idag. axlar och triceps, var ju förberedd på det värsta så ja.. menmen. all träning är bra träning! körde alla övningar jag brukar utom en då en jävla hetstrio på gymmet alltid är där då jag är. alltså på 3 tjejer bokar de upp 9par vikter. de tar ALLT och de ställer inte tillbaks de vikter de inte använder heller, så sjukt kaxigt och oförskämt!! jaja. nu ska jag äntligen få duscha, pappa har nyss duschat o nu är andreas där men nu äre fan min tur, lökar som en gris!



4 nätter utan hjärtat.

blev ingen bio igår! blev så sent och var halvotaggad, tycker det är mysigare att gå på bio på en helg :P tog det lugnt istället. spelade MIG, ett quiz mot varandra, svinkul! har precis fått i mig frukost och sagt hejdå till albin som inte kommer hem förren lördag!  ska sova hos mina föräldrar nu under veckan... drömde inatt om en cpstor spindel. alltså det är den största jag sett! den var lika stor som ett fönster!!! och den följde mig, minsta rörelse jag gjorde var den där. fy satan vad äckligt!!!!! benen var typ 2 meter ........................... vaknade upp kallsvettig och känner hur det kryper i hela kroppen :P hatar att drömma om spindlar!!!!  jämt då jag väl gör det är dom megastora också! :( :( usch. jaja. ska gå till skolan vid kvartöver 9, vi ska plugga i gruppen! senare ska jag träna; axlar, triceps. gruvar mig sjukt mycket med tanke på att jag kan se med bara ögat att jag tappat groteskt mycket i axlarna - som jag ändå är svag i sen innan. ja herregud :P
 
 



solen skiner!

lugn dag på skolan. mest genomgång. vi har ju bara ett moment kvar av utbildningen; examensarbete. jag, linda och peter ska ha ett arbete om styrketräninges effekt, tror man kan lära sig mycket av det så det känns kul :) mindre kul att alla artiklar är på engelska...... menmen! efter skolan gick jag och tränade, gick väl hyfsat bra, dock såg jag då jag bytte om att jag tappat groteskt mycket vid axlarna, det går så satans fort.... precis kommit till albin, vi ska laga nån kycklinggryta men båda har lika kass fantasi vad gäller matlagning så han sprang ner på affären och skulle ringa efter nåt recept och handla upp det, får se hur maten smakar idag helt enkelt :P 
 
 
KÖpte ett nytt träningslinne från hm, har extremt svårt att hitta träningslinnen för jag vill inte dom ska sitta för tight för det har jag inte kropp för, det är irriterande för det finns tusentals med snygga träningslinnen men dom sitter inte bra på mig, och att träna då man känner sig obekväm är ingen hit, inte för mig iaf.



Ny vecka!

hann med rätt mycket igår faktiskt... körde intervallträning vid 11, dock var ju det snö kvar i spåret så vi fick springa på banan. fy satan så långtråkigt!!! 4km = 10 jävla varv, samma samma hela tiden .. men det gick ju bra :P sen åkte vi till El giganten, jag köpte nån värstingnässpray med kortison som ska vara bättre, ja håller på bryta ihop på mitt beroende!!! hoppas den hjälper mig lite! vi hann även köra två tvättar, jag bakade en GI-kladdkaka, sjukt enkel att göra och man äter den med lite mer gott samvete då den varken innehåller mjöl eller socker. Avslutade kvällen med Sune i Grekland, nja... finns bara en sune å framförallt; sunes pappa!! precis fått i mig frukost, solen skiner ute och jag hoppas det är VARMT ute! ska till skolan vid 9, har INGEN aning om vad som händer idag? jag la allt åt sidan då jag var klar med passet i fredags, haha! :P efter skolan ska jag till gymmet. smått nervös, med all säkerhet kommer jag känna mig klen o svag som en mygga med tanke på mitt uppehåll men det får man ju ta! Kvällen spenderas med albin, förhoppningsvis kanske vi åker på bio, imorrn åker han till sthlm och kommer inte hem på söndag. hur i helvete ska det gå?! ska sova hemma hos mamma hela veckan iaf! 
 
 



Söndag!

Helgen har vart lugn och skön! i fredags hämtade vi albins möbler han har ute på balkongen nu, på kvällen blev det filmmys med ostbricka! The Host hette filmen, svinkass men! Igår gjorde vi typ ingenting... ovanligt lugnt fast det var skönt det med :) var en sväng på jysk och köpte ny bäddmadrass och lite sånt. Nu har vi nyss käkat frukost och ska snart bege oss upp mot skyttis för att springa lite intervaller, var ett tag sen sist så det ska bli skönt! :) resterande dag består av tvätt!!
 
ostbrickan i lördags :) philadelphia ost med marabouchoklad!!!



Fredag!

examinationen var inte så farlig som jag trott.. jag var ju typ spyfärdig innan, aldrig varit så nervös nån gång i hela mitt liv. men det gick ganska fort faktiskt, skööönt att ha gjort bort det! hoppas på ett G så är jag fetnöjd. har precis kommit ur duschen och ska lägga mig i soffan och spela lite candy crush o jewel mania. albin kommer om en halvtimma men skulle hämta några utemöbler vilket jag inte ids följa med på :P ikväll blir förhoppningsvis myskväll. varit mycket med lgh i veckan så jag hoppas det blir en lugn o skön helg nu! klias i fingrarna, är sjukt sugen på att baka fast jag vet ju hur jag kommer vräka då så jag får se.. kanske gör det imorgon för ja, imorgon är det lördag! svängde in på bolaget då vi slutade, köpte en mini-vinflaska, rött. kände för att småfira ikväll att jag klarade passet! :)
 
vill baka dom här! chocolate chip cookie whoopies,
leilas recept, givetsvis;)



sömnlös natt.

kunde inte somna igår. brukar alltid kunna sova än fast jag är nervös men inatt gick det icke. lär vara cptrött under dan men de får man väl ta! vi har vårt pass 09:45 .. idag önskar jag vekrligen jag hörde till den typen av människa som aldrig blir nervös. som  bara går in, gör sitt och inte behöva känna att hjärtat är uppe i halsgropen. drömma kan man ju! ser så sjukt framemot lunch för då är jag KLAR. oavsett hur det har gått kommer jag vara sjukt nöjd över att jag gjort det. på riktigt ser jag det här som största utmaningen för mig själv i den här utbildningen. fjolårets pass var bättre lämpad mig, då kunde jag innan träna på exakt vad jag skulle säga när, det kan jag inte här.. Även fast jag hatar att jag måste göra det här är det ju ändå något bra, varför ska man alltid gå runt och vara bekväm liksom, det är bra med utmaningar då och då fast ja, det går ju inte att dölja att jag vill skita på mig av nervositet. usch. önska mig lycka till!



ge mig helg!

 vart en lugn dag. var inte med på varken spinningen eller dansen. vill bli frisk NU. orkar inte ha det såhär titt som tätt.. olikt för att vara mig, brukar klara mig rätt bra från såna här sjuke-tider! jaja. var kul att se grupperna redovisa sina pass faktiskt, duktiga, skönt för dom att dom gjort det :P jag har mitt kvar jag... vet fortfarande inte hur jag ska ta mig igenom det. jag hatar då man låter fejk och falsk, töntig liksom. och eftersom jag inte är en sån som tycker det är kul att peppa å hålla på faller det sig inte naturligt för mig. är rädd att jag ska få blackout, att jag inte vet vafan jag ska säga menmen de i klassen har nog överseende med att jag antagligen kommer skita på mig av nervositet. typ. vill mest bara göra bort det här nu. sitter hos albin men han har inte kommit hem. har städat lite här och gjort iordning en svingod sallad, köpt kyckling osv. oftast är det ju han som lagar mat av nån konstig anledning så tänkte vara snäll idag. maten på bordet då man kommer hem från jobb/skola kan va de bäste!
 
 
 
 



inte igen..

valborg var helt okej, inte mer än så. alltså jag ska aldrig mer i hela mitt jävla liv sätta min fot på krogen då det är 18. hur beter sig ungdomar?! jag var ju ändå onykter men höll på bryta ihop. höll man på sådär då man var 18?! skrika, hoppa, ramla varannan kvart. fyyfan vad pinsamma vissa kan vara! krogen var ett misslyckande, stack vid halv1, åt kebab med albin och for hem till han sen. Igår kom hans föräldrar och vi gick ner med grejer i förrådet och fixade lite, sen vart det en promenad och därefter årets första mjukglass, gott!!! sämsta är att jag idag har cpont i halsen. promenaden gjorde mig inte gott, blåste som fan och fick ont i öronen direkt typ.. tror det är därifrån. kul att jag blir frisk sen sjuk igen. älskar det här :)idag ska två grupper redovisa sitt pass; spinning och dans, tror inte jag kommer delta i nåt av det. vill bara bli frisk nu. imorrnhar jag min redovisning och det känns heeeeemskt. känner mig alltid så töntig i såna där tillfällen! nä ska käka frukost nu å tare lugnt. smarta jag har bara en skinnjacka här.. känner mig sjukt bitter över denna jävla sjuke-tid som jag fastnat i!!! dagens positiva är ändå att albin lagat lunchlåda åt mig!
 
typisk killgrej att ta kola o jordgubb å sån skit :P minns för längesen då jag jobbade på smått o gott,
varenda kille som köpte mjukglass tog; jordgubb o melon. tjejerna tog alltid något med choklad i.
de är ju chokladen man vill åt! noisette-topping kan va de bäste!