Jobb - Middag - Träning.

Dagen har gått bra! Men var helt sjukt trött.. jag har sovit oroligt inatt. Kunde inte somna!!! vred och vände mig hela tiden. jaja. ska snart börja med middag! Gårdagens gympass gick helt okej. Cyklade en kvart som uppvärmning sen körde vi bröst och rygg. Vi brukar ju annars köra 3 muskelgrupper åt gången men vill istället lägga in cykling en kvart innan varje pass och det blir ganska långa och matiga pass med 3 muskelgrupper så vi ska börja köra 2 muskelgrupper ist. Rygg+Bröst, Axlar+Lats, Biceps+Triceps, sen Bendagen blir bara ben. Tänkt att vi ska köra mage lite här och var. Igår blev det inget! Så efter vi käkat ska vi till gymmet. Axlar och Lats blir det idag :) Egentligen är vardagarna ganska trista.. Ser ju alltid likadan ut i princip. Jobba - käka - träna - sova. Men ja, det är väl det som gör helgerna mer charmiga antar jag :) Sen orkar jag sällan hitta på saker mitt i veckan då jag jobbar, lägga sig tidigt, så vill jag ju hinna träna däremellan och ja. Dygnet har för få timmar!
 
 
Jag hoppas det inte är lika mycket folk på gymmet idag som igår för igår var det mycket. Alldeles för mycket för mig. Tror det är därför jag alltid älskat att lyssna på musik då jag är på gymmet... Då jag lyssnar på musik hör jag ju inget annat än musiken - så alla som pratar, alla ljud omkring mig stänger jag ute. Det jag inte kan stänga av är all rörelse.. Rörelse+Ljud är den värsta kombinationen för mig då det blir för mycket...
 
Kände hur jag tappade tålamodet igår, stressad och förbannad. Kan inte folk bara hålla käften och gå därifrån? sån kan jag bli. Albin märkte det på mig för jag är duktig på att berätta för honom då jag känner jag är påväg att komma in i den där konstiga ångesten... Men det blir ju jobbigt för vad kan han göra? det är ju jag som måste lära mig stänga av. Men han pussade mig och viskade "Tänk att det bara är du och jag här". Det funkade ju faktiskt, han är ganska söt Albin, haha:P 
 
 



Kommentarer
Postat av: Linda

åh tack !:)

2013-11-19 @ 14:44:26
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Du ska ju välja det som känns bäst för dig!

2013-11-19 @ 14:47:46
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: Celine

- Det är ju så gott!

2013-11-19 @ 14:53:27
URL: http://celinelf.blogg.se
Postat av: linah

älskar när de är ..ca 5 personer i hela gymmet haha!

2013-11-19 @ 15:02:45
URL: http://mscoco.forme.se
Postat av: Frida

Låter som en bra dag! Ja skor är det bästa man kan köpa :)

2013-11-19 @ 15:16:32
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: marina

sv. Härligt. :)
Jobbigt att inte kunna somna.

2013-11-19 @ 15:35:20
URL: http://marinapalme.blogg.se
Postat av: Julia

så jobbigt när man sover dåligt :/ hoppas du får bättre sömn inatt :)

2013-11-19 @ 16:31:03
URL: http://takethetime.blogg.se/
Postat av: Fanny

Härligt med träning! :)

2013-11-19 @ 16:36:18
URL: http://fawila.blogg.se/
Postat av: Annica

Duktig du är gumman, starkt gjort.

Med mig är det ganska ok. Går upp och ner och nu har jag ju börjat med medecin ihop med terapi så det känns ganska bra.
Men ensamt.

kram

2013-11-19 @ 17:13:24
URL: http://annicaj73.wordpress.com/
Postat av: En plats i solen

Ja det förstår jag att du gör, måste köpa nya löparskor!

2013-11-19 @ 17:22:25
URL: http://enplatsisolen.bloggplatsen.se
Postat av: Boel

Jobbigt att du sov oroligt!

Sv: Varsågod :)

2013-11-19 @ 17:43:03
URL: http://bowelz.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback