5km intervall - nu HOCKEY!

Gick bra på bandet idag. Körde som sagt intervall och sträckan blev 5km. Joggade i hastighet 10 och topparna blev mellan 15,5 - 17. Hastighet 17 kände mina små taxaben av, satan i gatan vad det går undan! haha. Topparna varade 20-30sek för att sen återgå till jogging. Det var riktigt jobbigt, fick blodsmak i munnen då jag var klar. Men skam den som ger sig! Konditon är inte min starka sida men det kändes riktigt bra idag. Precis kommit från en välförtjänt dusch, tryckt en proteinshake och ska laga lunch inför OS-finalen mellan Sverige och Kanada. Tyvärr tror jag att Sverige kommer få silver men man kan ju hoppas på annat!
 
 



Kommentarer
Postat av: Michelle

Bra, och något peppande quote! :)

2014-02-24 @ 09:01:26
URL: http://mischakaro.blo.gg/
Postat av: aina [fotoblogg]

Hoppas du får en toppen dag! :D

2014-02-24 @ 09:47:10
URL: http://ainaphoto.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback