Tydligen konditionsträning.

onsdagar och söndagar = konditionsdagar = BLÄBLÄBLÄ! känner sån stark hatkärlek till kondition och mestadels hat ;) Blir antagligen samma som sist; 5km intervall på bandet. Tråkigt fast riktigt skönt efter! Känns iaf skönt att inte köra styrka idag. Variation är nyckeln! Försöker komma på olika övningar att göra vid alla muskelgrupper så man kan variera sig. Förr körde jag alltid samma vilket inte gav mig någon vidare utveckling. Nu känner jag att min kropp har utvecklats och jag hoppas det verkligen fortsätter så. Ska käka middag först och vila en stund innan de är dags. Är riktigt omotiverad till detta idag faktiskt :P Vill gärna stanna hemma men jag ska pallra arslet dit och springa som planerat.
 
 



Kommentarer
Postat av: Selina

Fin blogg!

2014-02-26 @ 19:00:14
URL: http://seliiinaa.devote.se/
Postat av: V I L M A L A ♔

variation är verkligen nyckeln! onsdagskram <3

2014-02-26 @ 19:35:48
URL: http://vilmala.blo.gg/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback