2 pass - 2 gym.

Blev en rätt aktiv dag idag. Helt oplanerat faktiskt :) efter jag ätit gofrukost hos farmor (fick äppelkaka till efterrätt tillochmed!!) gick jag till gymmet och körde ben+biceps och lite mage. Blev det klassiska; benböj i smithen, baksidalår maskin, raka marklyft, benpress och insida lår. Sen 3 bicepsövningar och som sagt lite mage. Då jag var klar ringde Albin och sa att han skulle på gamla gymmet (jag tränade på nya), så tänkte jag äh, jag har ändå inget att göra så jag joinade han och tränade lite bröst och rygg. Dubbelpass på en gång. Svepte proteinshake innan andra passet. Gick rätt bra trots tunga muskelgrupper - måste helt klart ha och göra med kolhydratsladdningen jag gjorde hos farmor ;) Kom h em för ett tag sen och har städat hela lägenheten! Välbehövligt. Tillochmed skurat, känner mig sådär duktig :P Nu ska jag hoppa in i duschen - äntligen!!
 
 
 
 



Kommentarer
Postat av: LIENE

sv: Haha, förstår, då slipper man ju tycka hur tråkigt det är att man missar bra väder.

Duktig du är som städade. Jag skulle med behöva göra sådant mer.
och gott med äppelkaka!

2014-07-16 @ 18:09:04
URL: http://lifefromwithin.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback