Styrka/Kondition

Var på gymmet imorse och körde överkropp. Oftast efter helgen är man som starkast och jag tror helt enkelt det beror på att på helgen äter jag mer mat och framförallt mer onyttigt. Tror kroppen får en kolhydratsboost och därför orkar jag mer.. Passet gick alltså bra men dipsen var jag rätt vek i idag. Körde axelpress med hantlar idag som gick väldigt bra! Kunde avsluta på en 5:a på 16kgs hantlarna. Kändes bra men å andra sidan tror jag mycket ha att göra med att jag är rätt vätskefylld. Men glad är jag för det :) Nu på kvällen följde jag Albin till gymmet och sprang intervaller på bandet och avslutade med en längre stretching. Tyvärr är jag sämst på att stretcha, det är något jag skippar alltför ofta så det kändes skönt att få det gjort idag! :) Har haft en bra start på en ny vecka! Precis kommit från duschen och ska fixa kvällsmat :)
 
 
 
 



Kommentarer
Postat av: Flisan

Sv: ja verkligen :D

2014-11-11 @ 09:06:00
URL: http://fbb.blogg.se
Postat av: Julia Müller-Sandvik

sv: Ja, glass är gott ^^
Ja, I knoooow, älskar att hon fortsätter trots att hennes inkomst inte direkt kräver att hon någonsin skriver något igen :P

2014-11-11 @ 13:44:57
URL: http://lorissalovebomb.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback