Långsam utveckling.

 Gårdagen var rätt lugn. Efter lunch åkte vi till gymmet. Rygg/Triceps. Första övning marklyft. Efter det är man typ redan slut på... Ett väldigt tungt pass, svårt att hålla fokus där mot slutet men det gick :) Känner att jag inte fått de resultat jag velat uppnå (saker jag inte skriver om här för det ger mig enbart en press...) Men blev glatt överaskad då jag testade dips. För 1 år sen kunde jag inte göra någon. Sen efter ett tag lyckades jag med 8reps 3 set. Igår fick jag kvitto på att jag blivit starkare i triceps. Klarade 10 dips i 4 set. Blev lite paff faktiskt just för som jag nämnde har jag inte nått de resultat jag velat. Känns svinkul. Är lika tung nu som då så nog har jag blivit starkare då man i princip pressar kroppsvikten. Nu hoppas jag bara resten av kroppen vill haka på, behöver en boost....
 

 
 
 



Kommentarer
Postat av: Josefine ♥

En jättefin blogg! :) Kram!

2014-10-05 @ 09:34:10
URL: http://www.titanicsliv.blogg.se/
Postat av: Erika

Grymt jobbat! :)

2014-10-05 @ 10:51:10
URL: http://icanpikan.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback