sjuk-frisk-sjuk

Var sjuk i veckan och blev frisk igen. Nu sitter jag på pottkanten igen. Ont i halsen, känner mig febrig. Känns inte tiptop att påbörja en ny vecka såhär men vad kan man egentligen göra åt det? Stressa upp sig över att man är sjuk är det sämsta man gör - det har jag gjort 9av10ggr. Tar det lugnt och vilar, tror man blir frisk bra mycket fortare så.
 
 
 
Klokt budskap som vi nog alla glömmer bort alltför ofta. På senare tid har jag verkligen insett hur viktigt det är att lyssna på sin magkänsla och hur man faktiskt mår. Sluta vara kvar i sånt som får en att må dåligt, tillåta sig känna alla jobbiga känslor - få utlopp för allt för att sen kunna andas igen. Stress framförallt är något som många jag känner lever i men de gör inget åt det.. Varför undrar jag. Jo för vi lever i samhället vi gör. Vi ska vara "bra" vi ska helst inte klaga, vi ska jobbajobbajobba, vi ska prestera vad gäller allt i livet. Det är inte konstigt att det är så många som har svårt att erkänna för sig själv och acceptera att man kanske mår dåligt, man är kanske överstressad - man borde vila och det vet man om men det hoppar man över för man ska vara "stark". Det är inte att vara stark, det är att inte ta hand om sig själv.
 
 
 
 
 
 
 



Kommentarer
Postat av: Madeliene

- bra budskap! Hoppas din helg har varit bra? :)

2014-10-12 @ 20:59:01
URL: http://madeias.blogg.se
Postat av: My

Sant med texten där, helt rätt :)

2014-10-13 @ 12:40:23
URL: http://fromdepptopepp.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback