"A healthy outside starts from the inside."

Kondition imorse. Som jag bävat för det. Anledningen är främst att de senaste veckorna har jag haft extrem kass andning. Vet inte varför men då jag sprungit är det som jag inte får luft, ytandas hela tiden. Men idag var allt som "vanligt" igen och kunde andas normalt. Sprang på bandet och körde pulshöjare resterande pass. Lite mage på det och stretching. Gick bra! :) Stötte på mamma på affären och väl där hittade jag Albins ultimata favvobröd. Mamma vet hur mycket han älskar det så hon köpte massa bröd till han, haha han lär bli glad då han kommer hem ;)
 
 
 
En hatövning jag ofta kör under mina konditionspass. Jobbigare än vad den ser ut! Armhävning med hopp.  Alltså gör man en armhävning i position 3 och börjar om. 
 



Kommentarer
Postat av: Anonym

sv; så trist :/ nu vill man ju ha vår!!

2015-03-27 @ 15:49:30
URL: http://martinaolsson.myshowroom.se
Postat av: Patricia♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Men du, precis sådär har jag det också. Jag kan liksom inte ta några djupa andetag... Får nästan panik av det och paniken gör ju det ännu värre. Vet inte vad det kan vara:(

2015-03-27 @ 20:21:37
URL: http://patriciac.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback